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坐月子吃什么水果好？4种水果有助产后恢复
产后吃什么水果好，很多产后妈妈在坐月子期间都不怎么吃水果，今天我们就来给产妇们详细介绍一下月子期间可以吃的水果。1、山楂山楂吃起来不仅酸甜可口，且含有丰富的碳水化合物、维生素及其他各种营养物质。因为山楂具有活血化瘀的功效，所以孕妇不能食用。
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时间：2022-03-28 21:02:50|阅读：229
母乳喂养需要喂水吗
一般不需要喂水。6个月之前的宝宝，不论是母乳喂养还是配方奶喂养，只要奶量够，一般情况下都不需要额外补水。因为母乳或是按标准比例冲调的配方奶，90% 以上的成分就是水。除非宝宝出现大量丢失体液的情况，比如持续腹泻或呕吐不止，直接导致脱水，这种
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时间：2022-03-28 21:02:49|阅读：969
盆底肌修复的最佳时期
盆底肌修复的最佳时期是产后半年以内，这个时期被称为恢复盆底肌的黄金时间。错过了就只能等下一次生产了。盆底肌修复的方法有很多，包括运动修复、手术修复、按摩修复、药物修复等方法，同时配合专业的仪器，也能够起到一定的修复盆底肌的效果。1、一定要记
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时间：2022-03-28 21:02:48|阅读：201
凯格尔运动正确做法
1、锻炼前，排空膀胱尿液，初学者最适合的锻炼姿势是躺姿势躺姿，熟练后躺姿、坐姿、站姿均可。2、找到盆底肌。介绍一种简单的方法：中断排尿法。在排尿时夹断尿流，感受到收紧的那块肌肉就是盆底肌，这种收缩的感觉与凯格尔运动收缩完全一致。（但注意不能
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时间：2022-03-28 21:02:48|阅读：686
产妇月子餐30天食谱
每位产妇产后都是体力和血液消耗严重，身体极度虚弱，急需调理平衡，所以坐月子期间饮食调理（即月子餐）是至关重要的。食物中含有的维生素、蛋白质、氨基酸、各种微量元素都比较多，对人体机能各方面的恢复，都是有着很好的作用。因此，对于每位妈妈而言，月
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时间：2022-03-28 21:02:48|阅读：202
产后盆底肌松弛有什么症状
产后盆底肌功能障碍非常常见，大约 39% 的女性在怀孕晚期就会出现不自主漏尿现象。分娩后，大约有 10% 的产妇会出现压力性尿失禁症状（腹压增加时不自主溢尿）。当产后出现以下症状时，需警惕可能出现了盆底肌松弛。1、阴道感觉有异物感或坠胀感感
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时间：2022-03-28 21:02:44|阅读：599
盆底肌修复的最佳方法
盆底肌修复的最佳方法是：医院盆底修复凯格尔锻炼中医调理。当然，凯格尔运动是最简单的、零金钱成本的盆底修复方式。你只需要做到两点：①确保锻炼方式正确；②坚持长期每天锻炼。就会看到明显效果。其实盆底肌修复就这几种方法：凯格尔运动、医院盆地修
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时间：2022-03-28 21:02:43|阅读：78
盆底肌修复的方法有哪些
女人分娩之后盆底肌就会出现松弛，盆底肌松弛了之后会影响到生殖器官的功能运行。如果分娩之后盆底肌松弛的特别厉害，就需要采取盆底肌修复的方法。盆底肌松弛修复锻炼方法有很多，下面就给大家介绍四种修复盆底肌的方法。1、提肛运动（凯格尔运动）盆底肌修
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时间：2022-03-28 21:02:43|阅读：994
安全期射在里面怀孕率多少
一般女性在安全期同房，还是相对安全的，受孕几率还是不大的。但是安全期并非绝对安全，有时候排卵会提前，或者延后，是有怀孕的可能的。建议以后要注意采取好避孕措施，推算好排卵期，尤其是在排卵期，一定要采取避孕措施，使用避孕套等，多注意阴部卫生情况
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时间：2022-01-02 19:39:42|阅读：805
哺乳期能化妆吗
可以。哺乳期妈妈们也是可以正常化妆的，但是对于化妆品的使用，是要有选择的。一般孕期能够使用的化妆品，哺乳期都可以使用。当然，还是要提醒各位妈妈，在使用了化妆品之后一定要注意卸妆，由于宝宝可能会触摸妈妈的脸，因此注意不要让宝宝吃到化妆品。1、
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时间：2022-01-02 19:39:36|阅读：157
产后42天复查都检查什么
生过孩子的妈妈们，在出院前一定听到过医生的嘱托：“顺产后42天，剖宫产术后56天记得带着宝宝一起回来复查。”为什么是42天呢？其实是因为妈妈在生完宝宝后，除了乳房外，身体其它的器官若恢复至孕前水平所需要的一段时间，通
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时间：2022-01-02 19:36:13|阅读：246
哺乳期感冒能喂奶吗
可以。妈妈在感冒阶段，体内产生抗体，宝宝可从乳汁中获得这些抗体，能帮助宝宝抵御病毒。即便是宝宝与妈妈同时感冒，这些抗体也会帮助宝宝减轻症状和缩短病程。不过为了避免将感冒传染给宝宝，妈妈们在感冒期间要注意以下几点。1、不要对着宝宝咳嗽、打喷嚏
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时间：2022-01-02 19:39:56|阅读：27
哺乳期乳腺炎可以喂奶吗
可以。无需停喂，反而鼓励更高频率亲喂。对于轻微的乳房胀痛，及时排空乳房，可以使情况得到缓解。哪怕是很严重的乳腺炎，如果治疗中服用了药物，只要是哺乳期可以使用的药物，一般不影响喂养。哺乳期乳腺炎可以喂奶吗其实，根据专家指出，得了急性乳腺炎后，
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时间：2022-01-02 19:39:47|阅读：137
坐月子可以吃什么水果
水果中含有大量的维生素群，摄入适量的水果，有效补充产妇体内维生素的含量。产妇坐月子期间可以吃什么水果呢？下面小编来给大家介绍，欢迎参考！坐月子可以吃什么水果1、木瓜：所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃。还能促进
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时间：2022-01-02 19:36:13|阅读：575
宝宝几个月断奶最好如何断奶方法
一提到给宝宝断奶，许多妈妈都很头疼。网上疯传的断奶年龄，说什么的都有：- 8个月就该断了，不断奶她就不好好吃饭！- 1岁就该断了，母乳也都没什么营养了！- 1岁半到2岁时断最好，不能再晚了！没想到，直到现在，关于孩子断奶的「标准」年龄，依然
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时间：2022-01-02 19:38:35|阅读：792
为什么宝宝吃奶时不老实、扭来扭去？
问题：最近宝宝吃奶很不老实，吃吃停停不说，还会扭来扭去，经常憋得小脸通红，也不知道咋回事儿？宝宝吃奶时不老实、扭来扭去，可能是这8种情况，一起来看看吧！1、宝宝热了婴儿穿得太多了，热。是最常见的因素之一，也是家长最容易犯的一个误区。现在天气
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时间：2022-01-02 19:46:38|阅读：63
宝宝断奶注意事项
1、断奶前要帮助婴儿与母亲以外的家人建立友好亲密的关系，让孩子不因离开而母亲感到失落。2、在添加辅食的同时，加强语言诱导，鼓励婴儿对食品的兴趣，自然地疏远母乳。3、根据宝宝依赖妈妈的程度，断奶期间宝宝可选择和妈妈分床或者分房睡。4、断奶要坚
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时间：2022-01-02 19:46:37|阅读：802
如何判断宝宝喝奶是不是吃饱了？
1、出生 1 周内的宝宝针对该月龄段的宝宝，我们可以通过以下几点，来判断他是否摄入足够的母乳。看大小便在出生后的 1～2 天：宝宝每天会有 1～2 次的排便。大便的颜色会从黑色柏油样慢慢变成墨绿色。在出生后的 3～4 天：宝宝每天会有至少
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时间：2022-01-02 19:46:34|阅读：396
冬天坐月子注意事项
在这个冬天刚生下小宝宝的产妇比较辛苦，本来民间就讲究坐月子不能感染风寒，冬天里坐月子就更要讲究了。民间信奉许多坐月子禁忌，例如不能出门、不能吹风、不能洗澡等，这是以前卫生条件不好时的举措，到今天已无必要。实际上，冬天坐月子注意事项有哪些呢？
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时间：2022-01-02 19:46:12|阅读：441
产妇如何科学坐月子
分娩后，产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康复，因此坐月子是很有必要的，但关键在于怎样科学地坐月子。那么，想要科学坐月子，产妇该怎么做呢？1、注意休息休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注
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时间：2022-01-02 19:46:12|阅读：288