原创秋季，4种食物孕妈最好不要碰，尤其最后一种，容易导致流产

经过了酷热难耐的夏天，孕妈们都消耗了大量的体能，饭量也大大减少，因此在温度凉爽适宜的秋季，孕妈们要选择适合自己的饮食好好的补充调理一下身体。千万不能盲目的乱吃，比如下面这几种食物，准妈妈们在秋季就最好不要去碰。

1、糖炒栗子

糖炒栗子很多人都爱吃，而秋季正是栗子上市的季节。然而秋季天气干燥，一般人如果吃太多栗子极易导致便秘，另外还容易导致积食滞气，因此准妈妈们一定要少吃或者不吃。

2、葡萄

秋季是葡萄大量上市的季节，在孕期准妈妈吃葡萄是很好的，但是一定要把握好量。葡萄种含有大量的糖分，如果孕妇摄入过多的糖分，极易患上孕期糖尿病，还可能会让胎儿发育的过大而给生产带来困难。

3、辛辣食品

秋季本来就是干燥的气候，如果还经常在秋天吃芥末或者辣椒等辛辣食物，会使准妈妈的内热增加，这样对准妈妈本身及胎儿的发育极为不利。

4、咖啡

其实孕妇非常不适合饮用咖啡。如果在怀孕初期准妈妈饮用大量的咖啡，极易引起流产。根据有关调查，孕妇一天喝两杯咖啡就会是流产的几率增加，如果喝4杯，流产的几率还会增加一倍。

总之，为了胎儿的健康发育，希望准妈妈们努力克制，有些东西如果不能吃，就是再喜欢也不要吃。