原创准妈妈孕期，这4种蔬菜要少吃，会影响胎儿发育

女性怀孕之后，在饮食方面一定要非常谨慎，不能再像以前那样想吃什么就吃什么，为了宝宝的健康发育，不能吃的坚决不要吃，另外饮食方面要注重营养均衡。孕期蔬菜水果是不错的选择，但有些蔬菜虽然好，却不适合孕期的准妈妈食用，比如下面这4种，孕妈们最好少吃或者不吃。

同样，准妈妈孕期也可以适当的吃些韭菜，但是也不能吃太多。长期食用韭菜会使子宫兴奋，从而促进子宫收缩，这样有流产的危险。另外韭菜中国的粗纤维含量较高，极易影响到孕妈的肠胃，引起消化不良。

木耳性属寒滑，具有凉血滑利的作用，又称为“滑腹菜”，孕期准妈妈们最好不要吃。尤其是在怀孕早期后者有个流产史的孕妈更要谨慎食用。

空心菜营养丰富，有助于孕妇平衡心率以及排出体内的废弃物。然而空心菜虽然营养丰富，钙含量高，但其草酸含量也很高，孕妇长期食用，极易形成草酸钙沉淀，从而使准妈妈对钙的吸收受到影响，这样对胎儿的发育极为不利。尤其到了孕晚期，此时胎儿正式大量吸收钙的时期，更是不能食用空心菜。

很多人喜欢吃香菜，而准妈妈在孕期偶尔吃些香菜也未尝不可，反而还能起到预防感冒的作用。但是香菜可促进子宫收缩，如果长期大量食用香菜，则会影响到胎儿的正常发育，严重的会导致流产。