原创3条看似有理，其实“糟糕”的孕期真理！你中招了吗？

怀孕是一个女生转变成为女人最重要的节点.怀孕之后，生活便不再是自己的了，古语说“为母则刚”，女人对孩子，真是从生物本能的爱，为了孩子，女人是什么苦都能够吃，什么罪都能受。尽管孕妈被千叮咛万嘱咐，但有些“真理”也不是完全正确的。

“胎宝宝需要养分，想吃就吃”

从怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，婴儿对营养需求高，孕妈妈会经常感觉饿，家中会准备很多好吃的。一旦饿了就准备吃，甚至有“反正是孩子需要”这样的想法。

其实，孕妈妈对于食物的摄入是要掌握分寸的，吃得过多会使孕妇体重剧增。体内脂肪蓄积过多，会导致组织弹性减弱，分娩时易造成滞产或大出血。过于肥胖的孕妇还有发生妊娠高血压综合征、妊娠合并糖尿病、妊娠合并肾炎等疾病的可能。所以，孕妈在饮食上一定要控制。

“怀孕了要小心，别运动”

有的老人会嘱咐孕妇，怀孕了多在床上静养，尤其是前3个月。而后3个月运动引起早产，引起胎儿生长发育缓慢，宝宝出生体重过低。其实，这些根本根本不用担心！

孕妇的运动要有目的性，种类有很多，比如散步、走楼梯、漫步泳池等。运动的好处很多：能够改善孕妇的便秘情况，能帮助孕妇增强体力、增进健康，能够预防因为长期卧床导致的血栓，能控制孕妇患糖尿病的几率。

是时候转变“怀孕就不能动”的旧理念了，在孕期，选择安全、科学的运动方式，对孕妇和宝宝是有利的。

“孕期长痘不用管”

很多孕妇在纠结这个问题，担心护肤品对胎儿有影响。有的老一辈认为，怀孕了最好什么都不用，但也有人说“孕期不护肤，生完老很多”，到底孕期能不能护肤呢？

其实，怀孕后由于激素影响，肌肤状况会产生变化。如果护理不当，可能造成皮肤不可逆转的衰老和损伤。这时候用护肤品对胎儿是没有影响的，因为护肤品只是涂在皮肤上，几乎不会渗入到身体里面。当然，如果不放心的话，只要不要用彩妆、美白和祛斑就可以了，日常简单的补水功能的护肤品是没问题的。

怀孕是女人一生中的大事，一定要格外注意，包括以上提到的运动、护肤、进食等等，要知道，对自己负责，才是对宝宝负责。