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降血糖最有效5种食物
降血糖最有效的5个食物：1、苦瓜，本身热量低，升高血糖不明显，对于高脂饮食所致的血糖升高效果最好。2、木耳，富含轻微诉热量低，对血糖影响比较小。3、洋葱，热量低，富含锌、硒，可刺激胰岛素分泌，降低血糖。4、马齿苋，属于药食两用的食物，味道微
饮食健康
降血糖最有效5种食物降血糖降血糖的食物
时间：2023-01-20 20:12:15|阅读：899
孕妇降血糖吃什么主食
一般的就是粗粮，精米精面就不要吃了。1、荞麦，荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。2、玉米，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸
怀孕
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时间：2022-05-13 22:46:13|阅读：680