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冬天调养吃什么好
俗话说得好"冬日进补，来年打虎；冬季不补，春季受苦。"一年有四个季节，但是只有冬季是人体抵抗力最弱的季节。冬天气候寒冷，人体新陈代谢缓慢且消耗很少，一般人们都会选择在冬天进行食补，是因为寒冷的冬天有利于营养物质最大可能的留在人们体内。但是有
四季养生
冬天吃什么好冬季养生
时间：2022-02-14 19:39:49|阅读：719
冬天吃什么水果好
冬天可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、樱桃、橙子、梨、甘蔗、橘子等。苹果可以使皮肤变得温润和柔软，减少干燥和干痒的情况，还能够缓解咳嗽的症状，扩血管降血脂。还可以吃一些生津止渴，清热降火，止咳化痰润肺去燥的梨。含有丰富维生素c和蛋白质的猕猴桃
四季养生
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时间：2022-02-08 21:11:54|阅读：12
冬天吃这四种蔬菜更养生
No.1冬打盹？吃些雪菜冬天昼短夜长、长期待在室内、外出运动量减少、不爱喝水等等原因。这样都会导致人体易犯困，从而导致上班学习时打瞌睡。冬天总是犯困，不妨常吃点雪菜，雪菜性温，含有大量的抗坏血酸。它参与机体氧化还原过程，有助于增加大脑中氧含
四季养生
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时间：2022-02-01 21:24:01|阅读：206

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