原创分娩后，恶露多久可以排“干净”？做好这2点，有助于恶露排出！

10月怀胎，一朝分娩，相信很多怀孕期间的准妈妈，都期盼着自己能够快一点卸货，但是卸货以后发现自己真的是后悔了，因为当有了宝宝以后，似乎整个人都失去了自由，并且在生孩子时对于身体的伤害是非常大的，如果在产后不注意好好的恢复身体的话，那么对于痛苦来说将会是整个后半辈子！

众所周知，女性产后恢复期间会有恶露排出的情况，并且在刚刚分娩的前几天，恶露排出的速度是非常快和量也非常大的，其实对于产后恶露，也是子宫中的一些残留垃圾。因为在整个怀孕期间，胎儿都处于子宫中，当胎儿出生以后，子宫中的一些残留垃圾无法排除替代，进而就形成一些恶露，伴随着血液一起排出体外！

其实对于女性的恶露来说，它们外形上看起来比较像女性，每个月都来的大姨妈，但是对于其中的成分来说却不一样，因为对于月经来说它本身就是身体的一些子宫内膜和血液并且还伴随着一些毒素，但是对于恶露来说，它其中还掺杂了未完全排出的胎盘混合物，所以对于l来说，它掺杂的杂质是非常多的，那么女性多久才能够排干净身体的恶露呢？

分娩后，恶露多久可以排“干净”？

其实对于身体排恶露这件事情，它的时间长短会因人而异，有的人体质比较好，生完孩子以后恢复也比较的快，所以对于这样的女生来说，她们大约会两周左右身体的恶露就会排干净了，但是对于一些身体比较虚弱的孕妈来说，他们的恶露排出速度可能会比较的慢，并且在产后如果过度劳累的话，也可能会影响恶露的排出速度，甚至有的孕妈在一个多月的时候才会有恶露排净的现象，所以在这个过程中都是正常现象，并且做好一些促进恶露排出的事情，更有利于产后恢复。

做好这2点，有助于恶露排出：

对于产后的准妈妈们来说，要想促进自己身体内恶露的排除，首先要注意自己的个人卫生，虽然说每天都有恶露的排出，但是我们应该适当的做好清洁工作，保持私处的干燥，这样就能够预防细菌的传播，同时还能够使自己的下半身舒服一些！

对于大多数产后的宝妈们来说，他们为了更好的得到休息，促进产后恢复，所以会整天躺在床上，其实这个时候对于产妇的一些睡姿来说就应该特别注意了，应该坚持平躺睡，在这个过程中不仅能够有效的保持伤口的干燥，同时平躺的姿势也能够加速恶露的排出速度，从而更好的促进子宫的恢复。