我的月子病慢慢养好了，月子病真的一辈子都治不好么

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于我的月子病慢慢养好了，月子病真的一辈子都治不好么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、得了月子病如何恢复

女性福利来了，得了月子病如何恢复？

女性福利来了，得了月子病如何恢复？最让妈妈们不能释怀的是：自己明明“坐月子”了，为什么还是落下了这些“月子病”最先是从妈妈那辈听来的，现在是从身边年轻妈妈听来的，月子没坐好，落下了一身的毛病，又悔又气啊。坐月子对女性来说是非常重要的，它是帮助女性产后恢复身体的重要因素，得了月子病如何恢复？今天，小编就来和各位好好科普一下。

法国PWRH已成为产科医生为产妇提供的主要营养搭配，通过活性提取物将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，富含38项产后必须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物的方法，预防了妇科疾病的发生。

1.忌生冷食物，少油腻，多吃补充营养的食物。

2.在刚刚做完手术的几天，要注意不要用眼过度，保护眼睛。

3.不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮。

4.注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤常洗常换，半个月内不要盆浴。

国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

1.月子期间各种关节疼痛，出现肢体酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”

2.紧张性头痛，这是产后头疼最常见的病因，大多数是由于激素和其他生理变化、睡眠不足、不规律的饮食、心理压力过大、疲劳所导致的。

3.产后乳汁瘀积，在乳腺后会发生分解反应，会为细菌的生长繁殖提供了理想条件，造成急性乳腺炎，甚至是其它乳腺疾病。

4.产后恶露不绝，会导致子宫内膜炎症。

5.产后漏尿，大多数产后盆底肌是不需要修复的个别在分娩过程当中发生严重创伤的，需要做专业修复。正常情况下，产后三个月内口服专用产后修复营养PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回复。

6.产后抑郁，因为生完孩子后，激素水平的急剧变化，大多数新妈妈都会发生剧烈的情绪波动，加上要照顾新生儿、睡眠不好、身体的变化、两口之家变成三代同堂等等因素，烦躁、悲伤、焦虑等负面情绪很容易占据新妈妈的心智，一些微不足道的事情就能触发她们敏感的神经。

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后恶露不尽、产后关节疼痛、产后抑郁、产后漏尿、等状况，影响妇女产后的身心健康。世卫组织强调，法国PWRH产后专用修复营养目前已被国内大型月子中心指定为月子餐专用营养。

妇科炎症疾病，其中发病率较高的是慢性宫颈炎和慢性盆腔炎。分娩后或妇科手术后妇女身体虚弱，产后身体相对较弱，也处于一个特殊状态——子宫恢复、宫口关闭、子宫从大到小恢复的过程，在宫颈口从开放到恢复的时期很容易遭受细菌侵袭。

一、传统的抗炎方式：抗生素和消炎药；杀菌速度慢，反复的通过药物杀菌会增加细菌的抗体。

二、女性私密处是比较潮湿的，很容易被病菌感染，频繁使用卫生巾等会破坏阴道本身的偏酸性环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，细菌就会容易进入，造成感染。

通过食物天然植物抗生素PWRH，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。

怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。（何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。）刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚 血虚就会让妈妈的体质越来越差。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖。

PWRH产后专用细胞精准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛，帮您更好的进行产后气血恢复。

总之，麻麻们多些科普“傍身”，也是一个保护、照顾自己的好方法啦，祝妈妈们身体健康，天天有个好心情

二、月子病怎么治除根

月子病怎么治疗才能去根？月子病可以通过中药、艾灸、饮食、运动去调理治疗，能不能除根要看调理的情况。月子病怎么治疗才能去根？

月子病是指女性在大产和小产后产生的诸多症状，称为月子病。一般大多都是因为孕产期身体虚弱、或者调养失宜、或者是外感风寒导致的病症。症状有：产后头痛、产后遍身疼痛、产后关节痛、怕冷，怕风、出虚汗等病症。

治疗月子病还可以用食疗的方法，用红糖生姜煮水喝；用杜仲、桑寄生煲汤；红枣怀山粥；猪蹄汤；鲫鱼汤等。起到补益气血、补益肝肾，强身健体的效果。

适当运动、作息规律、保持心情愉悦对月子病的恢复都有辅助作用。

什么是月子病：（月子病怎么治疗才能去根）

产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”，也就是我们常说的“月子病”。相当于西医的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。

孕期中为了适应胎儿的发育以及为分娩做准备，全身及都发生了很大变化：现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统。还有血容量增加，雌激素、孕激素等内分泌变化，内脏器官被胎儿挤压；分娩时，胎儿又对盆底、进行了“破坏”。中医认为产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态。

法国P WRH营养，富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶露，补充孕产流失的营养，加强产后气血补充，预防产后月子病。

产后六大常见月子病（月子病怎么治疗才能去根）

主要是产后受凉，产妇没有休养好而造成的。月子里的妈妈主要的任务就是休息和给宝宝哺乳，家务劳动一定要让其他的家庭成员承担，要注意避免接触冷水，减少手指和手腕的过度活动。

乳腺炎在产后母乳喂养的妈妈身上发病率比较高。从怀孕开始，准妈妈就应该有意识护理好乳房预防乳腺炎。怀孕期间，大家经常用干净的湿毛巾蘸温水擦洗乳头。进入哺乳期后仍应保持这样的习惯，而且一定要记得每次哺乳后如果乳汁没有被宝宝吃完，要及时将乳房排空，不要让乳汁长时间淤积在乳房内。

产后妈妈子宫恢复需要相当长的一段时间，如果过早下地干重活，易引发子宫垂脱。发病后，患者会经常感到腰酸背痛、小腹坠胀，甚至子宫可能会从阴道内脱出。

如果产妇没有做好卫生工作特别是下身，过早同房，可造成生殖器感染。大家一定要多注意下身的清洁，充分休息，提高身体抵抗力。

想要避免产后阴道松弛，那么锻炼趾骨、尾骨肌功能的运动要做起来。

如果产后出现大便干燥的情况，排便时一定要注意不要过度用力。如果难以排出，可以使用一些方法帮助大便排出，比如适当的使用开塞露。同时平时要注意肛门的清洁，避免吃太多易引发便秘的食物。

1、补充孕产流失营养百分之18-20

2、排恶露，清理残淤营养百分之13-15

3、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养百分之17-19

5、盆肌底产后修护，腹直肌分离松驰修护百分之12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12

7、控乳腺炎、生殖炎症百分之12－15

月子病最大意不得（月子病怎么治疗才能去根）

在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。

产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。

2017年国内发布了专家共识《中国孑宫内膜营养修复共识》。在欧美国家，产后使用法国“P WRH”配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复孑宫内膜，促进粘膜再生。

月子期间子宫复旧不良（恶露）（月子病怎么治疗才能去根）

（恶露经久不净，一直腹部隐疼，按她的话说，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓。）

妊娠子宫自胎盘娩出后逐渐恢复至未孕状态的过程叫子宫复旧。子宫复旧不全的原因有：卵膜或胎盘的一部分滞留在子宫内；羊水早期破水；双胞胎妊娠；因排尿、排便不畅而膀胱或者直肠内充满排泄物等等。另外，子宫肌瘤也是导致子宫复旧不全的原因之一恶露经久不净会出现：子宫内膜炎症。

P WRH中的阿胶在临床往往用于治疗女性患者的冲任虚损下血证，女性产后虚损所导致的崩漏下血、妊娠胞阻、月经过多以及胎漏下血患者，同时也开始用于治疗先兆流产、子宫出血、不全流产以及产后子宫复旧不全等疾病，且临床疗效非常显著。其中通过会粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和收缩，修复受损子宫及子宫消炎。

怎样应对月子病？（月子病怎么治疗才能去根）

很多疾病如果治疗不及时，就容易转变为慢性病灶，使病情的治疗难度增加，患者遭受痛苦的时间延长。月子里所发生的疾病更是如此，所以妈妈要细心观察自己身体的变化，及早发现异常及早就医检查并进行治疗。

值得警惕的是产妇产后发热，如果发热的症状长时间没有消退，很可能是生殖系统、乳腺存在炎症，所以要尽快就医。

民间的一些土方法治疗月子病不能轻信。月子期间任何疾病都要找专业的医生进行对症治疗和修复。否则极容易延误病情，导致疾病久治不愈。

在“坐月子”期间，其实并没有太多的讲究，身心舒服，才能恢复得快。产后妈妈多注意以下几点，顺顺利利“坐月子”，避开“月子病”：

1、多休息，避免提重物，但不能长期卧床休息，偶尔也要下床走一走，适当的活动有利于产后恢复。 2、注意个人卫生，避免细菌入侵，洗澡时选择淋浴的方式，记住不要坐浴，否则容易阴道感染。 3、饮食上，坚持清淡饮食、合理补身，忌辛辣、油腻食物，尤其是产后2~3天以易消化的食物为主。

4、注意保暖，但不要捂汗，可以定时开窗通风，以自我感觉舒适为准。 5、暂时避免性生活，建议在产后4~6周，根据身体恢复的情况，再慢慢恢复夫妻生活。 6、保持良好的心情和充足的睡眠，听听音乐、看看书，或多与家人交流，缓解抑郁的心情。

三、月子病真的一辈子都治不好么

1、主要平常听一些老人说，得了月子病，自己的后半生都不好过，因为月子病是跟随一生的，其实意思也就是得了月子病真的一辈子都治不好。

2、女性现在坐月子的时候身体非常虚弱，真的需要好好休息，但事实上，有很多女性在坐月子的时候根本就没能好好休息，所以总会落下月子病，所谓的月子病其实就是在月子期间，因为着凉或者劳累而导致的一些腰痛，腿痛，脚后跟痛，手痛，头痛等等问题，并且这些问题真的很难解决。

3、其实也不是，月子病是比较难治，但并非不治之症。只不过因为在月子期间，产妇身体比较虚弱，如果着凉了或者劳累了而导致身体上的不适，对于身体来说是雪上加霜，并且在产后的几年，因为经常要照顾孩子，吃不好睡不好，精神和身体都比较疲劳，根本就不能得到正常的休息。所以说，月子病是非常难调理的，但也不至于说一辈子也治不好，只不过需要更长的时间去调理罢了。

4、不过调理月子病最好的时候其实还是在月子期间，很多生一胎的妈妈落下月子病之后，在生二胎的时候好好调养身体，那么生一胎时候落下的月子病也会悄然消失。但前提是，必须保证在月子期间能够好好休息，充分加强营养，不然的话，再坐几个月子也没用。

5、我生大宝的时候就落下了头痛，膝盖疼痛的毛病，所以那时候头根本就见不了风，只要一吹到风头就痛。而且在第一次坐月子的时候，因为不听老人言，月子里总喜欢穿一些短袖衣服裤子，导致膝盖受凉了，只要天气稍微冷一点，就会觉得膝盖里面的骨头都在发凉，穿再厚的裤子都没用。

6、前几年生了二胎，这一次学聪明了，虽然坐月子的时候天气有点热了，但是坚持穿着长衣长裤，尽量少洗头，随时保温，而且经常煮一些艾草水来洗澡，用来驱寒去湿。在饮食上也注意了，不再乱吃东西，现在，头痛和膝盖痛的毛病消失了。只不过因为经常都是自己带孩子，又落下了其他的月子病，比如说手酸痛，手麻，半夜连手都握不紧。现在孩子大一点了，慢慢的不用抱这么多了，也经过一定的治疗，现在两只手已经开始慢慢好转。

7、所以说月子病并不是真的一点治，只是月子病发生在女性最虚弱的时候，对于产妇来说是雪上加霜，所以需要更长的时间去治疗和调理才能恢复。

8、对于得了月子病的妈妈们，不要因为得了月子病而气馁，如果真的有月子病，就要积极的去治疗。如果还没有生宝宝，那一定要记住，在月子期间一定要好好的爱惜自己，不要让月子病找上门。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。