原创孕期，若在这个时间多喝水，或许羊水充足，有利宝贝“智力”发育

确实女人在怀孕期间尽量多喝水有一定的好处，但是如果不科学的喝水，反而会使孕妈的膀胱负担加重。即使在怀孕期间喝水预防，同样要选择好时间段，若在这个时间喝水，羊水充足，胎儿发育更健康。

孕期，若在这个时间多喝水，或许羊水充足，有利宝贝“智力”发育

1、早上

其实就算是平常的人在每天早上起床以后喝一杯温开水都是非常有好处的，跟何况是对于孕妈而言呢。因为人每天早上起床喝一杯水，可以很好的冲刷肠道，并且可以滋润嘴唇。而对于孕妈来说，在怀孕期间本身就存在着便秘的情况，而晚上人的呼吸和消化等系统就会变得非常的干燥，因此孕妈在每天早上起床以后喝一杯水就能够很好的缓解孕期便秘的现象。

2、夏天

由于夏天的高温，导致空气异常的干燥炎热，因此就非常容易使人出大量的汗，使人体内的水分流失过多过快。此外，如果人长期在空调房内，由于空调房内的空气更加的干燥，也非常容易使人缺水。如果孕妈缺水，就很有可能会使羊水量不足，影响到腹中胎儿的健康发育，所以孕妈在夏天的时候就应该多喝一些水，才能够有利于血液当中的水分循环，从而有利于羊水的充足。

3、睡前

其实孕妈在睡觉之前，适当的喝水也是有好处的。因为人在晚上的睡眠时间实在太长了，如果孕妈整晚的时间都无法补充水分，就会有可能影响到羊水的含量以及质量。但是孕妈在睡前喝水，也要注意喝水的量，不要喝太多，否则也会加重尿频的情况。