原创孕期不宜吃的6种蔬菜，会伤害孕妇和胎儿，前3种最常见！

孕期不宜吃的6种蔬菜，会伤害孕妇和胎儿，前3种最常见！

怀孕后，准妈妈要饮食均衡，多吃瓜果蔬菜，但是这6种不宜吃，生活中很常见，准妈妈一定要提高警惕！

一，茄子

茄子在生活中很常见，质优价廉，且属于深色蔬菜，多吃有益。但是有医书记载，茄子味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。因此，孕妇不宜多吃。

二、韭菜

三，未熟透的西红柿

西红柿生吃补充vc，炒熟吃补充番茄红素，孕妇多吃西红柿对自己和胎儿有益，但是未熟透的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，所以千万不要吃没有熟透的西红柿。

四，菠菜

菠菜可以补血，应该是比较适合女性朋友吃的，但是同时菠菜中又含有大量的草酸，草酸易和钙结合生成草酸钙，孕妇是不能缺钙的，缺钙容易导致胎儿佝偻，所以孕妇少吃或者别吃菠菜。

五，马齿苋：既是药物又可作菜食用，但其性寒凉而滑腻，经实验证明，马齿苋亦对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。

六，生了芽的土豆

生了芽的土豆中含有大量的龙葵素，龙葵素是一种常出现在马铃薯中的有毒糖苷生物碱，结构类似人体的雌激素、孕激素等，会在人体蓄积，怀孕早期的孕妇食用过多会导致胎儿畸形。

现在农药使用过度现象非常严重，清洗瓜果蔬菜前最好用淡盐水泡一段时间再吃，孕妇需要营养，瓜果蔬菜也不是吃的越贵越好，最好是食用当季的水果蔬菜，有句话说，水果蔬菜当季是补品，过季则为毒品，也是有一定道理的。

十月怀胎非常不易，希望准妈妈们都了解这些知识，胎宝宝可以健康快乐的发育成长！