原创孕期胎儿脐带绕颈后，孕妈应该怎么做？

胎儿的性格在二十几周左右就体现得特别明显了，性格比较活泼的胎宝宝，这时候的胎动是非常频繁的，而胎宝宝在子宫里，有羊水的托浮，他们会像小鱼儿一样来回转圈、玩耍，时不时地伸伸小胳膊小腿，于是，玩着玩着就被脐带给缠住了。

脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎宝宝颈部最为多见，是脐带异常中最重要的类型之一。另有一种不完全绕颈者，称为脐带搭颈。脐带缠绕胎宝宝颈部发生率为20%～25%，其中脐绕颈一周发生率为89%，而脐带绕颈两周发生率为11%，脐带绕颈3周及以上者很少见。

脐带绕颈的原因：

胎儿在母体内，并不是乖乖仔，他们会翻滚打转，在小小的子宫里，脐带会缠住胎儿的颈部、手和脚。

如果脐带过长，胎儿过小，那么脐带就比较容易绕颈；如果羊水过多，胎儿在母体中的活动空间比较大，那么胎儿也很容易在自我运动的过程中绕颈。此外宝宝太活泼、运动频繁也会导致脐带绕颈。

孕期预防胎儿脐带绕颈，孕妈妈这几点要注意：

1.适当饮食多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

2.适当运动运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

3.适当休息生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。

4.适当胎教在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

由于胎儿在宫内是不停的运动着的，所以一般来说，脐带绕颈两周还是可以脱开的。当大于三周之后，宝宝自行脱开绕颈的可能性则逐渐降低。

有脐带绕颈，还能顺产吗?

有脐带绕颈≠剖腹产!大多数有脐带绕颈的准妈妈都能成功顺产。正常情况下，脐带长度在30~100cm，当缠绕后剩余的脐带长度小于30cm时，顺产就会有一定危险，这时就需要剖腹产了。不过由于脐带在子宫多是迂曲盘绕的，所以，剩余长度通常没办法测量，医生只能在准妈妈分娩过程中，严密监测胎儿下降的情况以及胎心的情况，才能最终决定。