很多孕妈都知道孕前期3个月的时间都非常重要的,这3个月的时间最好少做生活,多休息。但在家休息又很无聊,那该怎么是好呢?你可以做做下面这几件事情也许会非常有意义哦。
这段时间以来,你心中一定有不少感触,情绪大起大落的现象可能会频繁发生。这与你体内的激素水平变化有关,每个准妈妈都会经历这个时期。所以你不要担心,最好也告诉你的家人不要为此担忧,你心情不好是有原因的,度过怀孕早期这段时间可能就会好一些。
第一:情绪低落或焦虑时,和宝宝爸爸聊聊天,约闺蜜吃个饭,多想想高兴的事。怀孕是你人生的重大改变,你所有的茫然和害怕都是正常的,没有人天生就会做妈妈,我们一步步来,一切都别担心、别着急。
第二:这一段奇妙的人生旅程,你不妨用日记的形式将自己的情绪、想法和经历都记录下来。不一定要有多好的文笔,随手写写而已,只为宝宝留作纪念,也为自己舒缓心情。
第三:晚上临睡前,和宝宝爸爸一起,对你们的宝宝说几句话吧。如果你们还没有进行胎教的话,今天就是开始的好时机。胎教其实没有你想象的那么难,言语就是你们和宝宝最直接的亲密交流。
在孕前期你的鼻子变得特别灵敏,能闻到别人闻不到的东西,可能还会被别人戏称为“警犬”。如果在家觉得没事做,不如做做这三件事情让你更好的美好。