原创怀孕后，孕妇常吃这3种“食物”，宝宝将来或许会有“高颜值”哦

我们常说身体发肤受之父母，模样也是父母给的，但其实虽然长相什么的是由父母的基因影响的，但是聪明的脑袋瓜儿以及白哲的皮肤，还有明亮的眼睛，除了受基因影响之外，呵呵孕妈妈在孕期的一些行为习惯有着一定的关系，这也就是为什么妈妈特别喜欢在孕期吃一些对宝宝发育有好处的食物，因为在一定程度上它也能够帮助宝宝拥有一个高颜值。怀孕后，孕妇常吃这3种“食物”，宝宝将来或许会有“高颜值”哦

都知道在怀孕之后适当吃一些水果，对肚子里的小家伙好，这也是因为大部分的水果中都含有比较丰富的微量元素，而樱桃作为一种非常好的水果，对孕期的孕妈妈来说自然也是好处多多，樱桃中有着比较丰富的铁元素，对于孕期妈妈来说，适当吃一些也能够有效的预防贫血情况的出现，而且还可以促进肚子里小家伙神经系统的发育，毕竟它的微量元素含量还是比较高的，另外因为妈妈适当多吃一些，宝宝出生之后或许还能够更加聪明，有一个高颜值哦。

很多孕妈在孕期秉持着吃哪补哪，一行不行的想法，对于核桃可是十分的中意了，确实他期间的不饱和脂肪酸在体内转化成DHA，EPA在一定程度上帮助我们提高记忆力，还能够增强智力对于孕期的孕妈妈来说，也是有着很好的效果的，在宝宝脑部发育的第6到8周的这个黄金期，孕妈妈适当吃一些对肚子里的小家伙也是十分有好处的，坚持每天适当吃三个左右，不要吃太多，这样的话才能够起到更好的效果，另外孕妈妈也可以以量来使用，比如说每天摄取25克左右的量就比较合适，对于宝宝的智力以及颜值发育都有着很好的效果。

很多女性对于芝麻还是比较喜欢的，不仅是因为口感上香，而且它本身具有着一定养颜美容的效果，对于孕期的孕妈妈来说，还能够帮助补充一定的叶酸，所以说适当吃一些芝麻就可以使得肚子里小家伙更好的成长发育，对于皮肤也有着很好的效果减少患皮肤病的概率，而且还可以使得宝宝头发浓密，拥有一个高的颜值，对于妈妈掉发这件事情上也有着一定的防治功效。