补肾壮阳的保健品？补肾壮阳的保健品有哪些

一、补肾壮阳的保健品有哪些

导语READ如今随着年龄和生活压力的增大，越来越多的男人都开始受到肾虚的困扰。除了日常食疗食补外，也可适当服用补肾保健品来改善，像鹿茸、冬虫夏草之类的补肾中药材，或是六味地黄丸、龟鹿补肾丸之类的中成药都是不错的选择哦。不过，补肾保健品也不可盲目进补，过分依赖反而适得其反，下面一起来看看介绍吧。补肾保健品服用须知补肾保健品对改善肾虚症状有一定功效，不过服用补肾保健品还需要注意以下几点，切不可盲目进补或过分依赖：

分清阴虚阳虚中医将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚四种。只有了解肾虚的种类，才能对症下药。患者在用药的过程中最好先咨询医生，以免导致用药错误。

不可盲目进补很多的补肾保健品如果盲目的使用，反而会给健康造成不良的伤害，建议不要多吃，也不要长期服用，应该在医生或专业人士的指导下科学使用。

结合食疗补肾出现肾虚表现，未必都要吃保健品来补肾，建议不要随意的用药。实际上我们通过食疗也可以改善，可适进如羊肉、狗肉等滋肾壮阳的食物。

讲究循序渐进肾虚治疗是一个逐渐过程，冰冻三尺非一日之寒，补肾不要急功近利，服用补肾保健品要适时适量，不能寄希望于通过加大药物剂量来达到更好的补肾效果。

吃什么保健品补肾鹿茸鹿身有百宝，鹿茸更是宝中之宝，其性温味甘，壮元阳、补精血，益精髓、强筋骨。主治虚劳赢瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、阳痿滑精等。

淫羊藿淫羊藿味辛甘性温，走肝肾二经，为补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳之要药，常用于治疗男子阳痿不举、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等症。

肉苁蓉肉苁蓉能壮阳补肾，有效的抑制“阳虚”症状，防止或者缓解体重减轻。可以有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

冬虫夏草冬虫夏草是一种平补阴阳的名贵药材，有补肾和补肺、滋养肾气作用，尤其对由于肾虚引起的腰膝酸痛、久咳虚喘等都具有改善作用。

更多补肾中药材山药、肉桂、杜仲、菟丝子、芡实、枸杞子、杜仲、何首乌等等。

其他补肾中成药五子衍宗丸、青娥丸、四神丸、右归丸、金匮肾气丸、龟鹿补肾丸、二至丸、归芍地黄丸、大补阴丸、七味都气丸、知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等等。

鹿茸淫羊藿肉苁蓉冬虫夏草六味地黄丸敖东鹿茸东北长白山梅花鹿红粉片10克店铺敖东旗舰店>>￥99点击查看马记东北梅花鹿鹿茸片礼盒成年男性泡酒红粉片整枝新鲜血片真品5g店铺马记旗舰店>>￥1180点击查看东鳌鹿血肽冻干粉吉林梅花鹿鹿血片鹿血胶囊鹿茸血鹿血晶店铺东鳌旗舰店>>￥499点击查看九芝堂参桂鹿茸丸小蜜丸110g*1瓶/盒店铺九芝堂大药房旗舰店>>￥32.1点击查看回客多野生淫羊藿仙灵脾男性滋补野生淫羊藿叶粉羊合叶中药材茶泡酒料店铺回客多旗舰店>>￥38点击查看康德瑞琪淫羊藿500克仙灵脾羊藿叶羊合叶店铺康德瑞琪旗舰店>>￥40.8点击查看疆芸野生淫羊藿粉400g仙灵脾叶可搭肉苁蓉锁阳滋补料店铺疆芸旗舰店>>￥99点击查看疆芸淫羊藿叶100g配特级野生肉苁蓉锁阳淫羊藿粉500g泡茶水中药材店铺疆芸旗舰店>>￥39.8点击查看问善堂肉苁蓉淫羊藿锁阳韭菜籽粉菟丝子非500g中药材野生特级泡酒料泡茶店铺问善堂旗舰店>>￥158点击查看疆芸肉苁蓉野生500g男性滋补中药材可搭特级锁阳淫羊藿海马干泡酒店铺疆芸旗舰店>>￥79点击查看聚和泰肉苁蓉片淫羊藿锁阳野生500g特级男性滋补中药材叶泡酒料茶持久店铺聚和泰旗舰店>>￥98点击查看金貅肉苁蓉片500g男性滋补泡酒料宜搭配锁阳淫羊藿海马干菟丝子店铺金貅旗舰店>>￥56.8点击查看北京同仁堂45礼盒西藏冬虫夏草7克店铺北京同仁堂健康旗舰店>>￥3318点击查看三江源青海一级冬虫夏草4根/克店铺三江源旗舰店>>￥199点击查看神象牌冬虫夏草礼盒5克西藏那曲虫草店铺神象旗舰店>>￥1499点击查看雷允上冬虫夏草1g每克4根正宗西藏那曲虫草店铺雷允上旗舰店>>￥259点击查看北京同仁堂六味地黄丸浓缩120丸店铺同仁堂健康考拉旗舰店>>￥60点击查看九芝堂六味地黄丸360粒店铺九芝堂官方旗舰店>>￥34点击查看仲景六味地黄丸360丸店铺仲景药房旗舰店>>￥40点击查看佛慈六味地黄丸(浓缩丸)200丸店铺佛慈医药旗舰店>>￥29点击查看补肾壮阳十大品牌行业推荐品牌万艾可金戈Priligy必利劲希爱力Cialis爱廷玖艾力达Levitra艾时达千威爱悦达本次数据由cnpp品牌「研究院」提供，仅供参考！相关精彩专题推荐补肾壮阳食物有哪些？壮阳补肾食疗菜谱做法大全壮阳补肾药有哪些？吃什么药壮阳效果好？补肾壮阳药配方大全补肾壮阳按摩部位手法中医针灸拔罐刮痧艾灸对壮阳有效果吗？补肾壮阳运动方法壮阳小动作男人增强持久力的"练功"大法

二、男人必吃的十大保健品

男人必吃的十大保健品，现在不管是女性还是男性都开始注重健康的身体了，而市面上也越来越多的保健品，不过我们可以根据个人的身体特点来进补，以下分享男人必吃的十大保健品

冬虫夏草可能没有人参那么出名，其实冬虫夏草是具有一定的补肾补阴的作用，对于老少皆宜都是非常适合的，尤其是冬虫夏草中含有一些虫草酸，虫草酸对于肿瘤细胞具有非常强的抑制效果，如果是肾虚的朋友们可以选择性的用冬虫夏草煲汤，或者是泡水喝都是具有非常好的滋补作用的。

玛咖属于非常常见的一种保健性的食品，尤其是在这几年内玛卡的销售量是非常惊人的，玛咖中含有的玛卡酰胺，能够促进人体性器官的发育，提高男性的性功能能力，同时还能够改善男性的生育能力，玛咖的营养会更为全面，男性朋友们日常服用玛卡对身体好处很多。

男性朋友们可以多吃一些人参，人生可以称为是百草之王，对于各种虚症都是具有非常好的作用，而在中医的史书上有记载人参汤更是具有起死回生的效果，男性朋友们单独吃人参是具有非常好的补气作用。

其实海狗的睾丸也是属于一位中药材，海狗是具有非常好的补肾壮阳的作用，另外还能够降低人体的血脂，软化人体的血管，能够全面地提高男性的体质的，同时，还能够提高男性的性功能。

中年男性朋友们可以选择用牡蛎，其实牡蛎是具有一定的补肾的作用，对于【遗】精早泄以及前列腺方面的疾病都是具有一定的，牡蛎中是含有大量的锌元素，能够促进人体睾丸组织的发育，同时还能够提高精子的质量。

鹿鞭是能够有效的降低人体内的自由基，保护机体的健康，另外鹿鞭能够有效预防早泄等症状，男性朋友们可以适当性地服用。针对改善肾虚、精力不济、勃起困难等多种问题都具有很好的效果。

到了秋冬时节，男性朋友们可以利用鹿茸，其实鹿茸是非常经典的，具有补肾的效果，在秋冬季节可以适当的服用一些鹿茸，直接用来煲汤喝是具有相当好的补肾效果的。无论是是泡酒还是煲汤建议选择鹿茸血片，血片部分鹿血含量高，营养更丰富，高营养鹿茸才有事半功倍的效果。

西洋参也是具有一定的补虚的作用，其实西洋参在海外市场的销量仍然是相当高的，西洋参是具有一定的滋阴降火的效果，对于肾阴虚是具有很好的效果，直接煲汤喝也可泡水喝。康美西洋参片就值得大家选购，去头去支根，只选择主根部位切片，厚度均匀，炖汤泡茶营养更易分解，更易吸收

男性朋友们在秋冬季节可以吃海参，海参是属于一种食材，具有一定的补肾的作用，而且，海参对于各种体虚的人也是具有非常好的滋补性作用的，现在市场上有海参的浓缩液，可以增强个人的体制。

泥鳅的营养也是非常高的，泥鳅中是含有蛋白质，维生素及烟酸等等，泥鳅也是具有非常好的养肾生精的作用，调节人体的性功能。

番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。

男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。

粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的`几率达到了30%,甚至更高。

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。

生命在于运动。男人一过了30岁,身体机能开始下降,更要进行适当的运动。适当的运功不仅能消耗体内堆积的脂肪,同时还能促进人体循环,帮助气血的运行,对促进身体健康有很大的帮助,男性可根据自身情况,选择适合自己的运动方式,必要时可在专业人士的指导下进行。

女人先天遗传基因就比男性占有优势,所以女人的寿命普遍比男性高,这是一个原因。其实,女人后天的习性也有利于养生,促进康。诸如:女人呢遇事会发泄,唠叨,释放自己内心的压力。男人却喜欢硬抗,容易积郁成疾。女人喜欢逛街、收拾家务,三五好友聊八卦,闲不下的状态,这些习惯有利于身体健康。而男性抽烟、喝酒、通宵游戏麻、应酬等习惯都不利于养生。

1、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素和某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

2、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

3、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

4、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

以上内容就是关于“补肾的保健品有哪些”的相关介绍，相信人们对此已经了解了，希望趁早的做好这些措施，避免肾方面的疾病发生。祝您健康!

李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子【遗】精，女子带下者，食之皆宜。

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”

性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”.《本草新编》中说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人【遗】精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹，以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。

性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、【遗】精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而【遗】精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

三、壮阳的保健品有哪些

男性朋友们经常会出现肾虚的状况，肾虚的出现就会导致男性就会出现遗精，阳痿的现象，那么，壮阳保健品有哪些呢?下面小编带你一一了解!

壮阳的保健品1、壮阳保健品之龟鹿补肾片

龟鹿补肾片含鹿角胶和菟丝子提取物增加血浆睾酮浓度,促进肾上素激素中的性激素分泌增加,提供给男性阴茎能量,增强硬度,龟甲胶滋阴药性达到阴阳同步,是专门用于男性补肾壮阳的产品,通过补肾养精治疗阳痿早泄。

益肾壮阳膏内病外治,通过体外局部给药,药物直接由皮肤进入血液循环,通经贯络,作用稳定。

3、壮阳保健品之肾宝片肾宝片全面补肾,益精起萎,调和阴阳,增强体质,适用于阴虚、阳虚、气虚;补肾要阴虚、阳虚、气虚一起补才有效,光补一样不行,否则补好了这个,那个又虚了,划不来。搭配龟鹿补肾片一起服用,补肾虚,激活肾动力,恢复健康年轻状态。

材料:海参适量,梗米或糯米100克。制法:将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

海参粥的功用:补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。除此之外补肾壮阳还可以多吃韭菜、还有狗肉啊,蛇肉,羊肉,牛鞭补肾壮阳的效果特别明显，男性朋友可以适当的进补。

服用壮阳保健品的危害1、服用壮阳药加重身体负担:性功能正常的男性服用补肾壮阳的保健品,会导致身体负担加重,势必影响正常的工作和生活。

2、服用壮阳药容易造成药物依赖:壮阳药中所含有的有害成分会对身体的某些器官起到伤害的作用,长期使用还会产生严重的依赖性,导致患者过性生活必须要吃药,不吃药就不能过性生活。而心脏有疾病的患者则可能因服用壮阳药物引发心血管的扩张而发生危险。

3、服用壮阳药可导致前列腺充血:依靠壮阳药延长性生活时间的男性,会出现前列腺过度充血,性生活后会阴部、精索、睾丸坠胀不适。有生殖系统疾病的男性会因此加重病情。

4、服用壮阳药容易出现过敏现象:有的人对壮阳药的某些成份非常的敏感,服用了以后感觉到性欲异常的强大,还会出现阴茎持续勃起不煺,这种情况是非常危险的,如果持续的时间过长可能造成阴茎的坏死,遇到这种情况应该马上到医院就医。

吃什么壮阳1、壮阳吃豆制品、花生等富含精氨酸的食物

精氨酸是精子形成的必需成分,它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是,豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素,并不会使男人女性化,并且还能减少男性骨质流失。

2、壮阳吃大蒜、韭菜等葱属类蔬菜

蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,它们不仅具有强大的杀菌能力,还有助维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳。有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。

3、壮阳吃西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜

这类蔬菜富含有机硫化物,一直是蔬菜中的健康典范。据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前西兰花细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是,吃这类蔬菜时要充分咀嚼,有利于保健成分更好地释放。

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