慢性胃炎的人应该怎样养胃

大家好，今天给各位分享慢性胃炎的人应该怎样养胃的一些知识，其中也会对慢性胃炎怎样养胃进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、慢性胃炎的人应该怎样养胃

1、慢性胃炎患者平时应保持饮食规律，要定时进餐、不要饥饿过度，也不能进食过饱，因为饮食过饱造成胃窦部过度扩张可增加胃泌素的分泌，可以少食多餐。慢性胃炎急性活动期可给予少渣半流质饮食，恢复期患者食用富含营养、易消化的食物，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物和浓茶、咖啡等饮料。吸烟嗜酒患者一定要戒烟戒酒。

2、患者应加强饮食卫生并养成良好的饮食习惯，要细嚼慢咽、避免进食过快。因为咀嚼过程可增加唾液分泌，唾液能稀释和中和胃酸，并可能具有提高粘膜屏障的作用。如果患者有胃酸缺乏可酌情食用酸性食物如山楂、食醋等，但要注意不要过量以免引起胃部不适症状。患者应该避免服用对胃有刺激性的食物及药物，如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药等。

二、慢性胃炎如何养胃

一是急性胃炎的遗患。急性胃炎后，胃粘膜病变持久不愈或反复发作，均可形成慢性胃炎。二是刺激性食物和药物。长期服用对胃粘膜有强烈刺激的饮食及药物，如浓茶、烈酒、辛辣食物或水杨酸盐类药物;或进食时不充分咀嚼，粗糙食物反复损伤胃粘膜；或过度吸烟等，长期下来均可引起慢性胃炎。

慢性胃炎是一种指由不同致病因素长期不断作用于胃粘膜而引起胃粘膜慢性炎性病变的一类疾病，按其病理特点分类，一般分为三种：浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。按病变部位又可分为胃体炎和胃窦炎。

此外，十二指肠液的反流，自身免疫因素，以及细菌感染，也可引发慢性胃炎。

还有一些功能性消化不良的患者，是由于胃动力障碍引起，可出现消化不良症状及慢性腹痛。由此可见，经常上腹痛可以是慢性胃炎引起，也可以是胃、十二指肠溃疡、胆囊炎、结石症、功能性消化不良等疾病引起。所以，要做到明确诊断，医生必须根据各疾病的特点和个人临床经验，必要时可做胃镜、B超，甚至CT等检查。

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很多人都知道，慢性胃炎能够引起腹痛，所以一有腹痛表现，就认为是患了慢性胃炎。其实不尽然。腹痛是一种常见症状，而不是一种病。当患者腹痛时，应该了解其病史及腹痛部位、时间、特点，以及饮食情况等，再判断是不是患了慢性胃炎。

慢性胃炎当然是引起慢性上腹痛最常见的病因之一，病人腹痛特点无规律性，多为程度不剧烈的隐痛或胀痛，在进餐后明显，还伴有打嗝(嗳气)、恶心、早饱等症状。但是，胃部的其他一些疾病，以及十二指肠、胆囊、胰腺等疾病，也可引起慢性上腹痛。

如某一病人有慢性上腹痛，其部位范围不大，为饭前痛，即饥饿痛，常在寒冷季节犯病，伴有反酸、烧心症状，即可考虑十二指肠溃疡、胃溃疡。如病人在病程中，常有明显上腹痛，甚至有时出现剧烈绞痛，伴发热，皮肤发黄(黄疸)，平时腹痛与进油腻食物有关，即可考虑为胆囊炎、胆结石。

三、慢性胃炎怎样养胃康复快

1、不好说，有的人身体条件好，平时饮食也注意，2-3个月就能养好。慢性胃炎在胃病中不算严重的，所以也不要太担心，好好养，具体的养法如下，希望对你有帮助：

2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

3、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

4、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

5、此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

6、二、吃饭注意事项：吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。

7、三、生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

四、慢性胃炎怎么养胃

1、预防慢性胃炎的发生与发作，比治疗还要重要，预防方面最关键的是要保持精神愉快，避免精神抑郁或者过度紧张以及疲劳。

2、第二烟草有害成分可以促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害刺激作用，过度吸烟会引起胆汁反流，过度饮酒和过度长期饮用烈性酒，都可以使胃黏膜充血、水肿甚至于糜烂，所以应该戒烟戒酒。

3、第三是慎用对胃黏膜有损伤药物，比如非甾类的抗炎药，比如阿司匹林。

4、第四要积极治疗口咽部感染灶，不要将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽胃中，以导致慢性胃炎。

5、第五过酸过辣刺激性食物，以及生冷不宜消化食物，要尽量避免食用；食物进食时要进行细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部刺激

6、想必大家在生活中都有过吃药的经历，有些患有慢性病的患者还需要终生服药。那么，慢性胃炎如何养胃？日常养胃方法！

7、生活中不要经常吃一些刺激性较强且坚硬的食物。在吃饭的时候要坐着，不要随便找个地方窝着巨吃饭了。并且吃饭的时间也要定时，不要饥一顿饱一顿的，吃饭没有规律。每顿饭不要吃的太饱，大约到7成饱的时候就可以停止进食了。让你的胃部可以在生活中有一个规律的活动。

8、不要吃过凉和过热的食物，这样对于胃都是不利的。在进入胃内之后会刺激到胃粘膜，最好是要吃一些温热的食物。

9、吃饭的时候细嚼慢咽也是非常重要的，很多人每次吃饭五分钟就搞定了。这样一来食物是没有嚼碎就进入胃内的，会让胃部的负担加重。很容易引起胃部的肌肉出现疲劳，这样一来胃部的动力也会下降，很容易让胃受伤。我们在吃东西的时候，要尽量吃慢一些，让食物变得细一些再进入胃内。

10、不要在饭后喝水，不然会稀释胃液，对于食物的消化造成不好的影响。也最好不要在吃饭的时候汤泡饭，汤最好是在饭前喝。

11、在饭后马上进行运动的话，很容易会出现胃下垂的。最好的运动时间是在饭后半个小时之后，这个时候去运动可以有效的帮助消化。

12、维C对于我们的胃部是可以起到保护作用的，我们的胃部内保持有足够量的维C的话，可以让胃部发挥出正常的功能。

13、作息正常，饮食规律，干净卫生，适当活动！

14、对于长期胃不好的朋友可以使用蒂柯舒养胃茶进行养胃

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