胎梦准不准，胎梦到底准不准

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于胎梦准不准和胎梦到底准不准的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享胎梦准不准以及胎梦到底准不准的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、胎梦真的准吗

1、胎梦不准，比较迷信，做的梦比较多，意味有睡眠障碍。

2、胎梦只是心理情绪的一种映射，各位准爸爸妈不必担心，放松心态，调养身体即可。有一些孕妇经历过胎梦而且得到了事实的验证，因此对胎梦的准确性深信不疑。而有一些妈妈的胎梦确实完全相反的，还有一些人则认为胎梦根本就是迷信。

3、梦既是一种生理现象，也是一种心理现象，做什么样的梦，与做梦者的欲望、情绪状态以及近期所发生的刺激性事件有关。而胎儿的性别并不是由父母的欲望所决定的，更多时候胎梦是孕妇或家人在睡眠状态下某种心理活动的延续，或表示想达到的某种愿望。

4、精神、身体压力过大，容易产生多梦、焦躁、焦虑的现象，应当及时调整心态，可以有效缓解这种情况的出现。多梦也可能是由于睡眠质量过差导致的，所以需要保证睡眠环境的安静与舒适来提高睡眠质量，怀孕期间身体压力过大，会降低睡眠质量。

5、睡觉前可以到户外开阔空气流通好的地方散步，比如广场、公园等。睡前热水烫脚，选择一个舒适的睡姿，可以让肌肉放松，可以让身体解放。睡觉前可以营造一个好的睡眠环境，比如室内光亮适宜、避免噪音、睡前通风改善空气质量等。

二、胎梦到底准不准

1、这个问题，每一个人的答案是不一样的。但是对于我来说，神奇的胎梦，是很准的。

2、我是个独生女，与丈夫结婚之后，头一胎生了一个女儿。巧合的是，丈夫也是一个独生子，生长在独生子女家庭的我们，特别渴望生养一个二胎。

3、后来，我们国家开放了二胎，我们就开始了备孕计划。

4、首先要说的是，我二胎生下了一个儿子。而在这之前，我就做了这样的一个梦。

5、我梦到在我们老家的土炕上睡觉，突然睡醒了睁开眼睛，我坐起身来揉揉眼睛，看到一个光着屁股的小男孩，一边笑一边向我走过来。那个小男孩走我走过来的时候，手是张开的，他是想张开手要我抱他吧。

6、这个梦没有过多久，我就怀孕了。

7、对于我而言，这是一个很神奇的梦。有人说梦就是梦，是不能当真的，所谓的解梦，也都是迷信，是不可信的。但是我却对于胎梦这件事，深信不疑。可能也只有真正经历过的人，才相信的吧。

8、也许在这之前，别人有过相似的经历，他讲给我听，我会怀着半信半疑的态度，来看待这件事。但当我真正经历过了，我才知道这其中的神奇。

9、所以，我认为，胎梦是很准确的。

10、除了我之外，我的一个朋友，也向我讲起过她的一个有关于胎梦的故事。

11、那一天她很早睡觉，睡过之后很快进入了梦乡。

12、梦里，她梦见自己去菜市场买菜。在买鸡蛋的地方，有很多人在排队等候，她觉得很奇怪，因为在平时，买鸡蛋是不用排队的。

13、带着好奇心理，她便挎着篮子也跟在了队伍的后面排队。

14、队伍很长，长到她根本看不到卖鸡蛋的人。

15、她很着急，本来都想打算要扭头走掉了。这时候，那个卖鸡蛋的人突然向她招手，然后她高兴走了过去。

16、卖鸡蛋的人给了她一个鸡蛋，然后让她回家。她拿着鸡蛋，虽然她很奇怪卖鸡蛋的人为何会送给她一个鸡蛋，但是她却拿上鸡蛋，没有卖菜就直接回家了。

17、回家之后，她把鸡蛋放在了床头，然后就出去了。等她回来的时候，发现鸡蛋不见了，一堆蛋壳旁边，坐着一个会说话的小孩，在对她微笑。

18、那不久之后，她就怀孕了。据朋友说，她生下的那个孩子，和她在梦里梦见的那个孩子，样子是一模一样的。她还说，那是她一生以来，做过的最清晰的一个梦。

19、当我的朋友告诉我这个梦的时候，我将信将疑，把她的描述当成了一个故事。在这个故事即将被我淡忘的时候，我也做了本文开头，那个神奇的胎梦。自此之后，我对胎梦这件事深信不疑。

三、孕妇胎梦准吗

平时很多人睡觉的时候都会做梦，其实梦有时候是一种心理暗示，还有不同的人可能经常会做一些同类型的梦，很多孕妇睡觉的时候可能会做一些胎梦，有时候会有一些很明显的预示，有人说胎梦是很准，那孕妇胎梦准吗？胎梦代表什么意思？

在讲到胎梦之前，我们可以先理解睡眠与梦境产生的原理。夜晚睡眠时依身体与大脑活动，大约可以分为三个阶段，分别为浅层睡眠期、深层睡眠期、快速动眼期，顺序为浅层睡眠期→深层睡眠期→快速动眼期→然后又回到浅层睡眠期，此三阶段会不断地循环：

浅层睡眠期属于过渡阶段，从清醒时过渡到深层睡眠，这个阶段可能会因为环境的干扰而较容易醒过来。浅层睡眠期约占睡眠一半的时间。

深层睡眠期约占四分之一的睡眠时间，此时大脑的活动相对平稳。深层睡眠期与稍后的快速动眼期都是相当重要的睡眠阶段，如果进入深层睡眠期与快速动眼期的时间长期不足，就会使得睡眠品质严重受到影响。

快速动眼期亦占四分之一的睡眠时间，处于快速动眼期时，眼球会持续快速转动。这个阶段大脑活动相对活跃、心跳加速、血压升高，但除眼球、内脏肌肉与呼吸肌肉外，身体的骨骼肌肉处于麻痹状态，无法活动。我们睡眠时的梦境，目前认为是在快速动眼期所发生的，梦境的形成推测应与大脑桥脑、视丘、皮质等多个部位活动有关。哺乳类动物都有快速动眼期，但目前研究仍不确定哺乳类动物在快速动眼期是否会有做梦的经验。

以上三阶段所构成的循环周期约为90～120分钟。假设一天睡眠时间为6～8小时，则表示一天会大约有4～6个循环周期。

梦境可能为人类特有的心智活动，与白天生活各种刺激、经验、活动的重组记忆与学习有关。

其实不只是孕期才会出现胎梦，怀孕前也有可能。根据国外统计显示，怀孕前或怀孕初期与胎儿外观或性别有关的胎梦内容会增加；怀孕后期则会梦到与生产相关的梦境。

有些人认为胎梦有预知的作用，例如预测生男或生女等。其实目前医学上并无法确认胎梦是否有预测能力，比较合理的解释可能为「日有所思，夜有所梦」，例如工作压力大、工作做不完，就有可能梦到自己被追赶；关心孩子或生产时的问题，晚上梦到相关内容的机率亦较高。

毕竟睡眠的时间中有四分之一的时间为快速动眼期，在快速动眼期中，我们会做很多的梦，却不会记得所有梦境的内容，这也可能与大脑的选择性有关，对自己比较有意义、较能够反映白天情绪与事件状态的梦境，比较容易藉由选择而被记得。孕期特别关心胎儿的状况，一旦做了关于胎儿的梦，清醒之后也往往会记得梦境的内容。

至于有些人说「曾梦到胎儿的性别，产检时发现真如梦境所描述」，也与选择性记忆偏误有关，因为也有些人的胎梦可能与事实结果不相符，但发现「不准」后，久而久之就会将其遗忘，也不会再津津乐道了。

胎梦可以反映出做梦者的生活状况与情绪，也可能与孕妈咪对梦境的选择性记忆有关，因此对于胎梦的内容可抱持平常心看待，不应看得太重。倘若梦境内容不好，一个人容易胡思乱想时，可以与家人谈谈与抒发压力，尽量不要抱持既定的成见。

有的孕妇为了保证胎儿的营养，会不停进食，结果进食以后确发现睡不着了，这便是由于过度进食，使胃肠处于一个兴奋状态，并逐渐提高了脑神经的兴奋度，这会影响孕妇的睡眠，所以晚间适当进食，如果确实饥饿可以适当吃些清淡食物。

特别是早晨，尽量呼吸新鲜空气，以便调整自己的心情，夜间可以适当的看看书，读读报，放松脑部压力，有助于加速睡眠情绪。

人的体温在由热转冷的过程中，是人体最容易出现疲劳及睡意的时刻。所以每晚睡前用热水泡泡脚，有助于提高睡眠质量及缩短入睡时间。

对于失眠的多梦的孕妇，需要加强孕期心理卫生。在自己进行心理调适不管用的时候，有什么思想疑虑和心理负担都应找医生治疗和咨询，让自己心理处于健康状态，快乐度过孕期。

孕妇在孕期最好看一些有关怀孕与分娩方面的书籍，对自己身体出现一些问题时，不要“捕风捉影”，要相信产前检查，学会调控情绪。

有少数孕妇因为自身患有某些心、脑血管疾病，所以当夜间睡眠时，因为不自觉地就处于不当的体位睡眠，这也会引起心、脑组织出现缺血缺氧症状，导致孕妇常发噩梦而惊醒。这类孕妇应该早到医院检查、治疗，以保证安全度过孕期，顺利完成分娩过程。

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