怀孕 西瓜(孕期可以吃西瓜吗)

一、孕期可以吃西瓜吗

1、孕妇在怀孕早期可以吃西瓜，但孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。

2、西瓜水分含量丰富，可以在补充水分同时，提供身体需要碳水化合物，以及维生素及胡萝卜素和矿物质，钾等成分。孕妇在孕期可以放心吃西瓜，但是注意不要吃量太多，以免引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

3、如果孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。孕早期应该注意清淡饮食，少量多餐进食。孕期注意进食高蛋白，高营养，富含多种维生素及粗纤维食物，可以提供胎儿生长发育所需要。

二、怀孕了可以吃西瓜吗

1、孕妇在怀孕早期可以吃西瓜，但孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。

2、西瓜水分含量丰富，可以在补充水分同时，提供身体需要碳水化合物，以及维生素及胡萝卜素和矿物质，钾等成分。孕妇在孕期可以放心吃西瓜，但是注意不要吃量太多，以免引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

3、如果孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。孕早期应该注意清淡饮食，少量多餐进食。孕期注意进食高蛋白，高营养，富含多种维生素及粗纤维食物，可以提供胎儿生长发育所需要。

三、在妊娠期间吃西瓜可以吗为什么

在妊娠期间吃西瓜可以吗？为什么？孕妇可以吃西瓜，但要注意适量，不要吃太多。怀孕早期吃西瓜可以平静心情，防止呕吐。怀孕后期吃西瓜有利尿消肿的作用，有利于血压的稳定，但千万不要多吃。怀孕后期吃太多西瓜会导致排尿过多。同时，如果你不注意额外的水合作用，很容易减少羊水的量。当然，还有其他因素导致羊水量低。

我的一个朋友在怀孕晚期37周时的生产测试中水量正常。那是夏天。她每天至少吃半个西瓜。39周时，她检查羊水量明显减少，身体没有其他异常。她的饮食和以前一样。后来，她想起吃西瓜可能会导致羊水减少。

怀孕期间，不仅西瓜应该适量食用，其他水果也应该适量食用。不要贪心。每次我去做产前检查，医生都要我控制体重，不要吃更多的水果。我担心过多的糖，过大的胎儿，或妊娠期糖尿病。

孕妇在吃西瓜时应注意以下方面：

1、非怀孕期间一吃东西就腹泻的女性应尽量不吃东西，据估计，怀孕后更容易腹泻，所以尽量不要吃。除了西瓜，世界上还有很多水果可以吃。

2、怀孕期间患有糖尿病的孕妇应尽量少吃西瓜，吃了西瓜后，血糖会上升得更快，西瓜的糖负荷也不高，因为西瓜本身的含糖量不是太高，血糖很快就会再次下降。如果你能在怀孕后吃，你需要咨询我们的营养医生。如果孕妇体重迅速增加，一般不建议食用。

3、不要隔夜吃西瓜，西瓜比较大。它经常在吃完后放在冰箱里。冰箱里有生的食物，生肉可能会引起交叉感染。此外，冰箱里有很多细菌，容易腐败变质。表面上看不到，但孕妇最好不要吃。

4、不要直接从冰箱里吃西瓜，保鲜温度也为4度。说到嘴巴，它是4度到37度。如果嘴巴能忍受牙齿，它可能无法忍受。大量此类冷食进入胃肠会刺激胃肠功能障碍，并可能导致腹泻。

四、怀孕西瓜可以吃吗

孕妇可以吃西瓜。吃西瓜是有益的。医生说，西瓜除了含有水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在孕期经常吃西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好地满足胎儿的营养摄入。怀孕初期吃一些西瓜，可以生津止渴，消除烦闷，对止呕也有很好的效果。妊娠末期，孕妇常有不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，对孕妇健康也有好处。西瓜还可以增加乳汁的分泌。因此，孕妇吃些西瓜是有益的。分娩前后吃西瓜可以治疗和纠正孕妇贫血。比如盛夏分娩的孕妇，经常吃西瓜防暑降温，消暑。西瓜含糖，可以补充能量，保护肝脏。分娩过程中，很多产妇出现精神紧张、产程延长、失血出汗、全身乏力、胃肠蠕动减弱、食欲不振、便秘等现象。这时候吃西瓜不仅可以补充水分，增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养物质的摄入。，刺激肠道蠕动，促进排便通畅，还能增加乳汁分泌，有助于产后产妇的伤口愈合。孕妇要适量吃西瓜。医生说，西瓜虽然有很多优点，但不是谁都能吃的，更不是无限量的。前几天，一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被确诊为妊娠期糖尿病。原因和她最近西瓜吃多了有关。西瓜吃多了，糖也会吃多。由于妊娠期女性内分泌的生理变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，导致血液中糖分浓度高，从而导致妊娠期糖尿病，是孕妇流产、早产的重要原因。所以孕妇不要吃太多西瓜。有些孕妇无节制地吃水果，有些则吃太多含糖量高的食物，这些都是导致妊娠期糖尿病的原因。孕妇不宜吃“冰镇西瓜”。此外，医生特别提醒，一些患有感冒或肾脏疾病，尤其是糖尿病的孕妇，最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。同时，为了避免引起肠胃疾病，吃西瓜要选择新鲜成熟的西瓜，尤其是放在冰箱里的。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇食用后可能会引起宫缩，甚至会导致早产，甚至危及胎儿的生命。所以，千万不能掉以轻心。

五、怀孕能吃西瓜吗

可以适量吃，女性在怀孕期间经常吃西瓜，可以很好的补充身体中的营养物质，同时也能够帮助腹中的孩子摄取到更多的营养物质。

1、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等。

2、核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等。

3、聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。

很大一部分准妈妈都相信自己的饮食可以让孩子发生翻天覆地的变化，相信科学没错，以自己的理解发挥阐释就是另一码事了。传统观点说准妈妈多吃水果，可以让宝宝皮肤变白，而如果多喝暗色的饮品或者吃酱油、咖哩等等，则会让宝宝的皮肤变黄变黑。

实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。但不可否认，准妈妈们多吃水果对自己和胎宝宝的健康都是有很大的好处的。

以上内容参考：人民网－孕妇吃什么水果好？准妈妈吃水果的注意细则

以上内容参考：人民网－孕妇能不能吃西瓜？夏天孕妇吃西瓜注意事项

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