束缚带？束缚带怎么用

这篇文章给大家聊聊关于束缚带，以及束缚带怎么用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、束缚带的用法

第一步：准备纯棉布的（最好白色）的束缚带两条，便于洗后更换。束缚带的长度为9.5米，宽为14厘米。个人以为用纱布也行。因为夏天生产的妈妈们用棉布一层层的绑起来也是够热的。我是五月底生，就想准备纱布了。

第二步：做绑腹带前的准备。顺产后第二天，剖宫产后第六天，就可以绑了。平躺在床上，脱下内裤，注意绑腹带是要贴身的。

最好在膝盖和大腿下垫上垫子，便于腰部起身。自己或请家人帮忙，用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。

第三步：缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上内裤后，不会妨碍我们上卫生间啦。开始缠绕，一圈半后（假设你从自己的左胯部开始缠绕的，那么绕过右胯部，缠绕一周后，再次到达右胯部，这即为一圈半），将束缚带翻转一下，然后再扯平。这样的目的是为了起到固定的作用，腹带不会任意滑动，同时我们还可以用手在反转腹带的同时，向上拨一下那里的赘肉，让它不下垂。依次再继续缠绕，再过一圈半，再反转一次。这样在这个地方我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，我们需要反转腹带四次。

第四步：腹带在下腹部反转了四次后，就要往上绑了。以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉，直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，腹带也就基本用完了。将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。不放心的妈妈们也可以用别针来固定。不过听那个老师说，一般不可能一天绑上就不动了，松了就要打开重新绑的。

第五步：注意，根据老师的说法，产后前两周，要24小时的打腹带，产后后两周，白天绑就行了。出了月子就不用绑了。

二、束缚带怎么用

1、使用方法从下腹位置反转4次之后，往上绑，同时注意用手往上面提起肚子上的赘肉，帮到肚脐眼上横三个手指的位置就可以了，绑得太高也不好，会影响呼吸的。注意不要绑的太紧了，如果再运动过程中松了，就再用同样的方法绑一次就可以了。

2、选用材质束缚带要用那种纯棉布的，最好是白色的，买2条。要跟衣服一样经常换洗，棉布效果可能会比较好，但是在夏天绑棉布的话，太热了，可以用纱布代替。

3、佩戴适度使用束缚带要注意不要绑的太紧，绑的位置不要过程，绑的太紧或太高，都会导致呼吸不畅，非常难受的。

4、佩戴时间段束缚带最好是在晚上使用，或者是饭后1小时再使用，在吃饭期间要记得把它解下来，不然会影响消化的，对于身材而言，健康是最重要的。

5、使用时间孕妇如果是顺产的话，在第二天就可以使用束缚带了，而如果是剖腹产的话，要在第六天，等伤口愈合之后，再使用束缚带。

6、周期一般是产后前2周，绑束缚带，如果觉得赘肉没有消除的话，可以再多绑几天。一般孕妇产后肌肉松弛，大约需要6周左右的时候才能完全恢复的。

7、使用目的使用束缚带主要是用来恢复身材的，但不是所有人使用它都可以完全恢复原来的身材的，因此可以在出了月子之后，加强锻炼。

三、医用束缚带要怎么用、绑多久

1、相信有过生产经验的宝妈们都知道医用束缚带这个东西，它对我们产后恢复身材起到了很好的作用，正确的使用束缚带能够防止我们的子宫下垂，收紧腹部，是很多生产完后的宝妈们的不二选择。那么大家知道医用的束缚带要怎么用吗？要绑多久呢？我们一起来探讨一下吧。

2、一般来说，如果是剖腹产的孕妇的话，在生产的一个星期后再使用医用束缚带，顺产的话，生产完三天后就可以使用了。医用束缚带应该在吃饱饭后的半个小时、上完厕所后再绑上去，且不宜绑得过紧，在自己能够接受的松紧度便好。绑医用束缚带的时间应该一天中不超过12个小时，睡觉之前一定要把它拆下来，不然会对我们的身体造成伤害的。在选择医用束缚带时应该选择那些比较大众化的且通透性较好，特别是在夏天的时候。绑束缚带要绑够12圈，刚开始的时候多重复几圈然后在慢慢地往上面绑，绑好之后用回形针固定住便好了。

3、目前在医生的建议下的话，医用束缚带的使用时间在生产完后的6周中都是可以绑束缚带的，这对宝妈的恢复有很大的作用，同时宝妈们也可以适当地做一些运动，多在房间走走，这对身体的恢复也是有利的。

四、如何正确使用束缚带

我们都知道在使用一样东西之前，我们要了解清楚这样东西的使用方法，以及它的好处与劣处，那么妈妈对束缚带的这三点了解清楚吗？收腹带正确的使用方法收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带。分娩后由于产后身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏器有：胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛；肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿；子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感；肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。另外，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。长期使用收腹带的坏处长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复，要正确使用收腹带。产后使用束缚带既有好处又有劣处，在使用束缚带是把握好那个“度”字是很重要的。妈妈们产后使用束缚带要注意了。

束缚带和束缚带怎么用的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！