口臭吃什么好，有口臭吃什么食物好呢

很多朋友对于口臭吃什么好和有口臭吃什么食物好呢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、有口臭吃什么食物好呢

1、黄瓜粥：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

2、藿香粥：将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

3、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

4、荔枝粥：将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐时食用，4天为一个疗程，具有温阳益气，生津养血功效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。

5、海带：可以消除口臭。今年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

6、麦门冬粥：将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。

7、生吃食物，喝点果汁：生吃某些食物和喝果汁，有益于减少消化系统霉素，进而有助于缓解口臭。

8、生芦根粥：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

9、小米：健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

二、口臭吃什么药效果最好

口臭吃什么药效果最好，口臭是现在很常见的一种疾病，很多人因不良的生活习惯以及不健康的饮食方式都会导致的，口臭也是可以通过吃药改善的，下面分享口臭吃什么药效果最好相关内容，一起来看看吧。

如果患者存在某些消化性疾病，比如十二指肠溃疡和反流性食管炎，可以服用奥美拉唑。这种药物可以与阿莫西林一起服用，能够有效地杀灭幽门螺杆菌，从而治疗疾病。只要按照正常的剂量服用，通常不会出现明显的副作用和不良反应。在临床上，奥美拉唑的副作用主要表现为轻度恶心、便秘、腹泻等，但通常不严重。

如果患者不存在幽门螺旋杆感染，可能存在消化不良，可以服用健胃消食片。健胃消食片是一种非处方药物，可以在一般的药店购买。它的`成分主要是山楂和麦芽，具有消食导泻的作用。与其他药物不同，健胃消食便可以咀嚼服用，非常方便。

山楂丸和健胃消食片的作用是差不多的，能够开胃消食，对消化不良、食欲不振都有良好的治疗作用。

口臭的罪魁祸首之一是口干，这种口腔环境下会导致细菌滋生，多喝水可以保障口腔内部足够的唾液，还可以冲走滞留在口腔里的食物，从而防止口臭的发生。

菠菜属于碱性食物，有助于平衡口腔内部的PH值，保持口腔内部形成较低的碱性水平，从而防止口干引起口臭。

香菇中含有香菇多醣体，它可以抑制口腔细菌的繁殖，减少牙菌斑的形成，从而达到去除口臭的效果。

海带等海藻类食物中含有能高效去除口腔异味的物质，其除臭的效果是口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

橙子中含有大量的额维生素C，而维生素C不利于细菌的繁殖，多吃橙子以及含维生素C的水果能有效清新口气。

肉桂中含有可以分解硫化氢的物质，而硫化氢是产生口腔异味的罪魁祸首，喝一杯肉桂泡成的茶可以有效去除口臭异味。

酸奶有制止细菌繁殖的作用，硫化氢是产生口腔异味的罪魁祸首，每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，从而解除口臭危机。

绿茶中含有大量的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，有着抗酸防蛀牙的作用。它所含的儿茶素能够减少形成蛀牙的变形链球菌，还能去除难闻的口气。

薄荷中含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完饭后可以喝上一杯不加糖的薄荷茶，能有效去除油腻缓解饱胀感，此外它还能去除口腔异味带来清新的口气。

苹果含有多酚，是一种天然的口腔清新剂，它可以分解口腔里产生臭味的化合物，带走粘在牙齿上会吸引细菌的物质。

三、吃什么去口臭效果好

问题一：请问去口臭用什么药效果最好？您好：引起口臭是胃火过大，这是不可能简单地刷牙，茶和其他治疗。你可以采取“牛黄清丸”。坚持服用了意想不到的效果。几元钱，药店，专有中国药品质量，无任何副作用。长期服用胃和放电火治疗口臭，这是一个机会，亲身体验的方式。是迄今为止最好的和最有效的方式和中国医学。【产品名称牛黄清胃丸【通用名称】牛黄清胃丸【批准文号】国药准字Z11020212【生产企业】北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂，[主治]清胃泻火，润燥通便。对于心胃火盛，头晕目眩，口舌生疮，牙龈肿痛，乳蛾喉痛，便秘，尿赤。 [更多]质疑

问题二：最近口臭比较严重，吃什么除口臭效果好吃比较清淡的，水果也可以，西瓜，苹果都可以的。

问题三：口臭的人吃什么食物好呢？一、口臭食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片

做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。

取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。

取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。

取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。

取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用，或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。

取两条老丝瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一剂饮用。有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。

取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

问题四：有口臭吃什么食物好呢？ 50分很多人觉得日常食疗就能改善口臭问题，下面就简单的给大家介绍一下：

2、多吃含有丰富的纤维素食物。

3、甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等。

4、小米。还可在小米饮食中增加西芹和茴香。

以上都是人们日常生活中经常接触到的食物，但是为什么还是有很多人患有口臭呢？表明这些食物虽然可能有一点调理的作用，但是只能作为辅助，而且需要长时间的坚持食用。

另外还要养成良好的卫生习惯，注意以下几个方面：

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口场长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。

有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。

问题五：吃什么治疗口臭最好？口臭有很多原因引起的，如肝气旺盛、脾胃不和、肝胃不和等原因造成，你可以去医院查下具体原因。

问题六：口臭吃什么药效果最好,怎么才可以？这个很简单的啊，口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除囗腔中过多的黏膜分泌物及废物。多吃含有丰富的纤维素食物。甜瓜子为末，囗内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱囗;乌梅脯含化等。每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生囗臭。平时注意保持囗腔湿润、勤喝水。有顽固性囗臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

清淡的饮食对预防和治疗囗臭是很有帮助的，***性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在囗腔，更加容易激发囗臭的严重,可以用一些消除消口臭品，这样方便快捷。伦芬萝清对消除口臭很方便。

问题七：为什么有的人会口臭吃什么食物可以治好的有口臭的人，如果不是因为没刷牙造成的，那就是内脏里面有毛病。这说明，你的脏腑已经很弱了。要恢复脏腑的活力，最好的办法就是停止夫妻生活半年以上，慢慢就会好的。以后也要大幅度的减少夫妻生活的次数。这是健康长寿的第一要诀。

问题八：怎么样能有好口气吃什么去除口气好的比较快。（1）选择正确的刷牙方法,?每天至少刷?2?次,并养成进食后漱口的习惯。（2）进行舌面清洁也是非常重要的。（2）另外可以喝怡口香年茶可以进行深层调理，调肝养胃，疏肝理肺，养阴凉血。调节人体内分泌，提高人体免疫机能，清除体内聚积的毒素，从根本上消除口臭病源.

问题九：有口气，吃什么好口臭是现代人最为常见的一种现象，所以治疗口臭吃什么的问题也备受关注。口臭其实通过一些简单的食物就能完全治愈，那么口臭吃什么好呢?

1、莲子莲子的口感气味清新，我国中医认为，莲子具有补肾、健脾、养心的功效。用莲子搭配白茯苓、淮山药、糯米、等材料蒸熟成糕食用，除了能有效的清新口气之外，同时还能达到延年益寿的目的。

2、银耳有很多口臭是因为便秘所导致，因此多吃一些粗纤维食物就能有效地促进排便，从而解决口臭问题。在每100克的干银耳中，就含有2.6克的粗纤维，经常食用可有效生津养阴，去除口臭。

3、秋梨秋梨中含有大量的水分，除了可以滋润口腔之外同时对于清新口气也有着不小的作用。而且将苹果、山药去皮均匀切成小块，放入果汁机搅拌成汁，除了能去除口臭之外还能给人体及时的补充营养。

4、西洋参在出现阴虚烧起、口干口渴的时候也会出现不同程度的口臭，因此这个时候不妨用西洋参泡茶饮用或者在口中含一小片，能有效的去除口臭还你一个清新口气。很多人都喜欢在夏季吃火锅，这个时候如果在里面放些西洋参，除了能给你有效的进补之外同时还能预防上火。

口臭给我们的正常生活以及交际都带来了不少的困扰，因此在平时还需要特别注意养成一个健康的生活饮食习惯，这样才能更好的预防口臭。

四、有口臭吃什么好

消化不良会导致胃里残留很多食物，食物被胃部的有害菌分解后会产生很多气体，味道很臭，从而导致口臭。那么，有口臭吃什么好呢？接下来一起看看吧！

按时喝酸奶也能阻止口腔中有害细菌的形成，这些细菌会引起牙龈疾病或牙斑菌。

苹果有助于代谢大量唾沫。唾沫不仅能滋润口腔，还能去除粘在牙齿上或塞在牙齿里的食物残留物。

红酒含有多酚，可预防牙龈疾病，有利于去除口臭。所以口臭的人可以少量喝红酒，可以减少口臭。

把茶放进嘴里，咀嚼直到没有味道在吐出来，这样可以有效地去除口臭，茶有很好的抗菌作用，可以消除我们嘴里的细菌。喝茶也能抵抗口臭，但嚼茶更有效。

柠檬酸，微苦，有生津、解渴、祛暑的作用。可以在一杯开水中加入一些薄荷和一些新鲜的柠檬汁，去除口臭。

莲藕微甜脆，营养全面。它含有大量的维生素C和食物纤维。熟莲藕味道甘甜温暖，对胃有益。具有养胃养阴、养血止泻的功效。适用于清除胃热口臭。

薄荷有一种特殊的香味。薄荷叶含有单帖烯化合物，可通过血液循环到达肺部，消除口臭，帮助清除牙龈肿胀。

以上就是为大家介绍的有口臭吃什么好的相关知识，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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