原创为什么备孕这么久总怀不上孩子，原因不在老婆而在老公！

据统计，35%～40%的不孕不育病因在男方，另外35%～40%病因在女方，而剩下的20%～30%是由于夫妻双方的综合因素和不明原因导致的。因此，造成男方或女方不孕不育的比率几乎是均等的。

老公在“造人”中扮演了重要的角色，数千万以上的精子在进入女性生殖道后，只有数百到数千个能够经历阴道和宫颈口，而最终，只有一个精子能与卵子结合形成受精卵。

因此，精子的质量非常关键。而有很多男性认为，同房次数多，就能尽快怀孕？这其实是一个误区。备孕需要夫妻双方都有良好的精神状态和身体素质，同房次数过多，会导致精子变得稀薄，女性的免疫力会消灭掉部分甚至全部精子。所以，应该注重精子和卵子的质量，平时房事不要过于频繁，到了排卵期可以适当增加。

精子的质量取决于男性的健康，而现在很多男生抽烟、喝酒、熬夜、久坐等不良习惯都会影响精子的质量。香烟中的铬对精子有非常强的杀伤力，而尼古丁等物质还会改变精子的形态。专家表示，吸烟时间越长，精子数量就会越少，男性的不育几率也会越高，现如今很多男性都处在亚健康的状态。

有数据统计，近半数的男性一生中会受前列腺炎影响，而它在不育人群中的占比最高可达25.7%。前列腺炎长久不治愈会抑制精子生成，影响精子质量，其中慢性前列腺炎最为明显。

除此之外，精神高度紧张也是不育的主要原因。现代人工作压力大，生活节奏紊乱，精神紧张会引起内分泌失调，而内分泌在生殖过程中起着至关重要的作用。

那么科学的检查方法和步骤有哪些呢？

先检查丈夫。建议首先让男方做精液检查，如果精液检查正常，基本上可排除男方造成不育的可能，而且如果是丈夫的问题，多数就不需再做女方检查了。

女方检查应循序渐进，采用“排雷法”处理。

第一步，做一般的妇科检查，若查出妇科病，则应先治疗，再实施怀孕计划。

第二步，查内分泌，检查有无排卵。

第三步，检查输卵管。

第四步，如果前面的检查都没问题，最后建议查抗子宫内膜抗体、抗精子抗体等免疫方面的问题。

努力调养自已的身体，以一个良好的心态，相信一个健康，聪明的宝宝很快就会降临！祝你好孕，接好孕哦！