虽然人们都喜欢惊喜，但是有的事情，如果迟迟不来，很多人就开始着急想要自己掌控，而不是等待上天给的惊喜。就好像要孩子，备孕过程中突然发现自己怀孕了，确实会让人非常开心，但如果备孕好长一段时间了还是没有反应就会想要知道到底什么时候最容易受孕了。

女人的排卵日和排卵期该怎么算?

事实上，女性一个月有10天的排卵期，排卵日是在下次月经来之前的14天。前5天加上后4天加上排卵日，那一天一共10天就是你的排卵期。但是，这种排卵日的计算方法非常适合那些月经规律的女性。对于绝大多数月经不调的女性来说，你需要通过一些其他的方式来计算自己的排卵期和排卵日。

备孕时，还在傻等排卵日?这几天才属于易孕期!

很多女性认为排卵日同房最容易怀孕。但事实是，女性最容易怀孕的时间并不是排卵日，因为卵细胞和精子存活时间的差异决定了最佳怀孕时间并不是排卵日，因为卵细胞排出后大约能存活1~2天，而精子进入女性体内后能存活2~3天。

如果精子和卵细胞在此期间没有结合成受精卵，那么事实上，卵细胞在24小时内盈利的能力是最好的，精子进入女性体内后需要一段时间才能与输卵管和卵泡结合。所以女性如果想提高赚钱能力，可以选择提前同房，让精子尽早启动。当它到达输卵管时，卵细胞正好可以与精子结合，这可能会提高受孕的概率。所以排卵前2~3天，排卵后1~2天。

夫妻备孕时该怎么做才能提高受孕率?

如果想成功提高受孕几率，那么对于夫妻双方来说，首先要把自己的身体调整到最佳状态，这样有助于产生高质量的精子和卵细胞，提高受精卵的质量。不仅有助于提高自己怀孕的几率，还能让宝宝顺利出生，而且会非常健康聪明，所以备孕期间保持放松的状态也是非常重要的!

如果夫妻双方一直处于焦虑的情绪中，也会对体内激素的分泌产生一定的影响，不仅会影响正常排卵，还可能降低精子和卵细胞的质量，对女性的正常生活非常不利。而且非常有必要对夫妻背部进行一次硬件检查，检查哪些因素对怀孕不利，并根据检查结果适当调整自己的备份方式，或许可以尽早成功备孕!