试管婴儿促排取卵后该注意什么？

为了让大家在促排取卵后身体能尽快恢复良好，为后续试管操作环节的顺利进行与成功提供保障，下面分享一些注意事项。只要大家谨遵医嘱，试管实现宝宝梦想便将指日可待。

二、促排取卵后的注意事项

1、饮食健康清淡

正常情况下，女性取卵手术前8小时要禁食、禁水，至取卵后经医生允许方可进食。而取卵后，饮食上应做到少食多餐，健康清淡，建议以易消化的流质和半流质食物为主;多吃电解质丰富和利尿的饮品，如葡萄汁、橙汁、冬瓜汤等，尤其取卵多的患者，每天尿量保持在2000ml左右为佳;确保每日摄入足量的膳食纤维，促进肠道蠕动;适当增加水果、蔬菜和高蛋白食物的量，保持通便顺畅。切记不要吃生冷辛辣等刺激性食物或食用豆制品及过多甜食等胀气食物，以免消化不良造成腹水、腹泻或腹痛等，影响身体的健康和卵巢恢复。

2、行为举止规范

女性在促排卵期间，要禁止房事;注射破卵针直至取卵前，为避免术后感染，应忌用沐浴露、洗发水、香水等含香精类的物品。取卵之后，应卧床休息6小时左右，24小时后可适当活动，但禁止剧烈运动、同房、用力过猛，以免卵巢扭转;同时也不要盆浴、泡澡等，防止感染。

3、睡眠充足良好

研究表明，睡觉是“养卵”的绝佳方式，而睡眠不足或熬夜会导致内分泌紊乱，影响卵泡正常生长发育和卵子品质，所以从进行促排卵直至取卵后，都应养成良好的生活作息，保证睡眠充足良好，这对于体内激素调节和身体健康的恢复大有益处。

4、心情轻松愉悦

促排取卵期间，拥有一个良好的心态，时刻保持心情轻松愉悦也非常关键。要知道，人在紧张、焦虑、急躁或抑郁的状态下，会容易导致内分泌，体内还会大量产生一种“焦虑激素，这不管是对于促排取卵效果还是身体健康安全，都有一定的副作用，致使促排取卵后出现一些异常症状，一定要加以重视。学会管理情绪，排忧解压，不仅使得促排取卵后身体尽快恢复正常，而且可为试管成功加分。