bmi怎么算(体重指数BMI怎么计算)

其实bmi怎么算的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解体重指数BMI怎么计算，因此呢，今天小编就来为大家分享bmi怎么算的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、BMI是怎样计算出来

1、计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米）。

2、身高体重指数（又称身体质量指数，英文为Body Mass Index，简称BMI）是一个计算值，主要用于统计用途。

3、“身高体重指数”这个概念，是由19世纪中期的比利时统计学家及数学家凯特勒（Lambert Adolphe Jacques Quetelet）最先提出。

4、BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。

5、要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。

6、成人的BMI数值体重指数,男性,女性过轻,低于20,低于19适中, 20-25, 19-24过重, 25-30, 24-29肥胖, 30-35, 29-34非常肥胖,高于35,高于34专家指出最理想的体重指数是22由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。

7、全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。 BMI腰围——测量腹部脂肪与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL（“恶性”）胆固醇过高、HDL（“良性”）胆固醇过低、高血糖和吸烟。

8、由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。

二、bmi计算公式及判断标准

bmi计算公式及判断标准，bmi值得就是我们自身人体的身体质量，bmi是衡量一个人是否健康的一个标准。也是现在比较常用的。以下是关于bmi计算公式及判断标准，欢迎大家阅读。

身体质量指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)

男生标准体重计算公式：(身高- 80)× 0.7=标准体重。

女性标准体重计算公式：(身高- 70)× 0.6=标准体重。

国际WHO组织的标准体重范围为 BMI介于 18.5到 24.9之间;

亚洲人士的标准体重范围为 BMI介于 18.5到 22.9之间;

年轻者适用较低的 BMI值，年长者则适用较高的 BMI值;

若身体质量指数超过 24.9为过重，超过 29为肥胖，若超过 40则为严重肥胖。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

bmi值（body mass index，简称bmi）是指身高体重指数。它的公式为：体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。例如：一个人的身高为1.78米,体重为70千克，他的

bmi=70/(1.78^2)=22.09(千克/米^2)当BMI指数为18.5～24.9时属正常。

体重的正常与否，不仅会影响到整个人的形象，对于健康也会造成很大的影响。在生活中，我们该如何去判断自己的体重是否标准呢？有哪些衡量的标准呢？一起来了解下这个问题吧！

该如何去判断自己的体重是否健康呢？

一般情况下，是建议去计算自己的BMI值，BMI=体重/（身高）^2。计算的出来的结果可以对应下面的这个标准：

如果你的体重过轻或者是过重的话，都说明需要去增肥减肥了，来分别了解下有哪些减肥和增肥的方法吧！先来跟大家说说减肥的方法：

体重超重的人群，多数都不爱运动，进行运动可以有效的帮助燃烧体内多余的脂肪，并且还可以强身健体。但是需要注意的是，运动是个需要长期坚持的事情，坚持一两天的话是看不到好的效果的。在生活中进行运动一定要循序渐进的去进行，开始的时候强度小一些，等到身体逐渐的.适应了之后再去增加强度。

对于体重过重的人群而言，控制饮食也是非常重要的一点。在生活中要戒掉那些高脂肪、高热量以及高糖分等会让你体重增加的食物，日常的饮食要以清淡的为主。并且要多吃一些高纤维的蔬果，要控制每日热量的摄入。保持摄入的热量少于你消耗的热量，这样就可以帮助很好的降低体重了。

想要减轻体重的话，保持一个好的作息也是非常重要的。长期熬夜、睡眠不足的话，会导致体内的内分泌系统紊乱，这样一来各个器官的正常功能也会紊乱。很容易会导致体内的脂质代谢紊乱，不利于想要减肥的人群控制体重。

三、体重指数BMI怎么计算

其计算公式为：BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方。

例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)²=22.2（千克/米²）

BMI指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI指数的标准参考：低于18.5的属于过轻；18.5到23.9的属于正常；24到27的属于过重；28到32的属于肥胖；超过32则是非常肥胖。

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

参考资料来源：百度百科--体重身高指数

四、正确的bmi计算公式

1、正确的BMI（身体质量指数）计算公式是：体重（公斤）除以身高（米）的平方。

2、BMI是一种常用的评估人体肥胖程度的指标，它考虑了体重和身高两个因素。

3、体重是反映人体重量的指标，而身高则是反映人体骨骼生长的指标。

4、个人温馨提醒您，BMI存在误差，也无法区分脂肪和肌肉，只能当做大致的参考指标，不能完全代表一个人的健康状况。

关于bmi怎么算和体重指数BMI怎么计算的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。