5天不拉屎大便哪去了，5天不拉屎大便哪去了经常放屁

其实5天不拉屎大便哪去了的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解5天不拉屎大便哪去了经常放屁，因此呢，今天小编就来为大家分享5天不拉屎大便哪去了的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、几天不拉大便怎么办

问题一：好几天不大便怎么办？便秘是指大便次教减少，经常5～6日，甚至更久才大便一次;或虽然1～2日解一次，但粪质干硬，排出困难；或粪质虽不干硬，也有便意，但排便困难。现代医学认为当大肠功能紊乱，粪便在肠内滞留过久，水分被过度吸收，大便过于干燥坚硬，就发生便秘。膳食中香料太多，纤维质太多，可致痉挛性便秘；而膳食中纤维质过少，蔬莱和水果缺乏，饮水不足，脂肪量不够，可致无力性便秘。便秘日久常会引起头痛头晕，腹中胀满，甚则腹痛，食欲减退，睡眠不安，心烦易怒，以及痔疮、便血、肛裂。便秘也是冠心病发生心梗猝死，高血压引起脑病出血的重要诱因，中医临床将其分为热秘、气秘、气虚、血虚便秘、冷秘。

现据不同临床表现，推荐食疗处方，供读者选择。

[配方与制作〕香蕉200克，粳米50克，将水适量加热至沸点，把洗净之粳米倒入锅内，煮为稀粥，端锅前10分钟将香蕉去皮切为薄片放入锅内，至米花开，汤液粘，端锅即可食。

[功效与服法]香蕉又名蕉果，牙蕉。含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分，维生素A、B、C、E等，能清热润肠解毒。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物及核黄素等，能健脾养胃，全方共达清热润肠之功效。淡黄稀粥，香气幽幽，滑利可口，微甜不腻，可为药膳，又为老人、小儿补养之上品，每日一餐，久服便秘去。

[适应症和禁忌症]该药膳适用于热秘，临床表现为：大便干结，小便短赤，身热，心烦，腹胀腹痛，口干口臭，舌红苔黄，脉滑数，服用该粥，忌同时食用大量高蛋白，如鱼、肉、蛋等，以免形成胃石症。

[配方与制作]地瓜叶500克，花生油30克，蒜姜、食盐适量。将地瓜叶洗净，空一下水，将花生油加热至七成，放入蒜瓣、姜丝、地瓜叶，翻炒两下后加入食盐适量，再翻炒两分钟，倒入盘中，即可食。

[功效与服法]地瓜叶含丰富的维生素A原，能养胃通便，行气，大蒜含大蒜素能解毒消痛，行滞健胃。全方共达顺气行滞、通便之功效。翠绿地瓜叶，点缀几颗白色蒜瓣，瓜叶油亮，清香可口，可为家常便菜，又为防治便秘之药膳。

[适应症和禁忌症]该药膳适用于气秘，临床表现为，大便秘结，欲解不畅，嗳气频作，胸胁痞满，腹胀纳呆，舌苔薄腻，脉弦。本方无明显禁忌症。

[配方与制作]黄芪30克，陈皮10克，蜂蜜30克。黄芪、陈皮加水煮20分钟取汁300毫升，兑入蜂蜜搅匀即可服。

[功效和服法]黄芪补益脾肺，陈皮理气消滞；蜂蜜含葡萄糖、果糖及多种酶类和维生素，能润肠通便。全方共达益气润肠之功效。药液淡黄，甜爽可口，每天服1次，可作为早餐之饮料。

[适应症和禁忌症]该药膳适用于气虚型，临床表现为：虽有便意，临厕则努挣乏力，大便并非干硬，便后汗出气短，面色皎白神怯，舌淡苔薄，脉虚，本方无禁忌症。

[配方与制作]松子仁、麻子仁、柏子仁、黑芝麻、杏仁各100克、大枣500克；大枣煮熟，去皮仁，制成枣泥；以上五仁捣为细碎与枣泥混匀，置一密闭容器内备用。

[功效和服法]大枣含蛋白质、糖类、粘液质等，能补脾和胃，益气养血；黑芝麻等质润多脂，滋肝肾、益肠胃，全方共达养血润燥之功效。药泥油亮，口感甜香，每日早晚各一小匙，为小儿、老人、产妇补养之佳品。

[适应症和禁忌症]该药膳适用于血虚型，临床表现为，便秘、目眩、面色无华。头晕心悸、唇色淡、脉搏细涩。禁用于大便滑痢者。

[配方与制作]猪肺250克，陈皮10克，杏仁25克，当归25克，肉桂6克，生姜6片。猪肺洗净切为薄片，与洗净之当归、杏仁等一并放入锅内，加水适量一起久炖，炖至猪肺烂熟，捞出......>>

问题二：十几天拉不出大便怎么办？平时多吃菠菜，香蕉，红薯，一定要坚持吃

问题三：大便拉不出，好几天了，怎么办便秘和肠道蠕动功能不好，饮食不当等有关系的，平时多吃蔬菜，水果，适当活动，用手在腹部作顺时针***。

问题四：几天不拉大便怎么办 1蔬菜杂粮是个宝

美国饮食协会建议，成人每天应该摄取20―35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。例如，半杯绿豆即可提供5克膳食纤维；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克。多吃杂粮(燕麦、玉米)、蔬菜(芹菜、韭菜)，以及润畅通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶)。便秘一族平时还应少喝浓茶、咖啡。对老年人来说，不妨养成早起空腹饮一杯淡盐水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯，对预防便秘能起到一定的作用。

2喝足够的水不要等到口渴时才喝水，此时体内已处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。专家建议，最好少量多次地喝水，喝水次数越多越好。

3坚持四步保健操定期运动可使肠道肌肉有力，肠蠕动能力增强。谭静范教给大家四步保健操：

一、练习提肛运动，***收缩，由于腹部有提肛肌，小腹同时收缩，便秘的病人每天三次，每次60―100下。

二、***腹部，每次顺时针***腹部36下、逆时针36下，每天三次，多多益善。

三、排便前，按压鼻翼两侧的迎香穴，每天10分钟。

四、耳穴疗法，用手指快速捻动两个耳垂一两分钟，每天3回。 4早上定时排便尽量在早餐后如厕，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便，所以无论您有无便意，到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈；排便时应集中注意力，不要看报、看书来打发时间。张声生教授提醒，在排便时，便秘者如果是蹲便，将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。坐在马桶上方便时，可以在双脚下垫个东西，把双脚垫高，也有利于促进排便。

5别靠泻药解决对付便秘，不少人忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物。但是，吃泻药也有学问，大量地吃像通便灵等***性的泻药不仅会引起腹痛，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。而且，大肠会在这些药物的***下出现色素沉着的大肠黑变病，成为大肠癌的一个危险因素。

6大笑缓解便秘美国肠道学专家坎仑介绍，大笑时震动肚皮，对肠子有***作用，能帮助消化缓解便秘，且能缓解压力与紧张。

问题五：经常几天不拉屎怎么办？多喝水，多吃水果，尤其是高纤维的蔬菜。或者你也可以试一下通班，它是中药的，不会像一些清肠茶让你拉肚子，而且可以调理，就是你用了一段时间后就可以停止，不用依赖它，也不会反弹，不是一直跑厕所那种，让你每天早上正常的郸宿便，不过喜欢赖床的比较郁闷了。

问题六：便秘了，几天没大便，怎么办~~你好！建议你多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有较多纤维素，有助于排便。平时还可多吃富含油质的果仁类及豆类食物，如花生、黄豆、黑豆等；多吃蜂蜜(便秘的时候吃，拉肚子千万不能吃哦），蜂蜜有润燥通便之功效。如果你是习惯性便秘的话，蜂蜜就能帮你解决了，蜂蜜外用法：蜂蜜一斤,放铜锅或者不锈钢锅里,用小火熬,大约两小时左右,锅里经过熬制的蜂蜜会变得粘稠,用筷子挑,可以挑出一团来.每次挑出适量的一团,趁热用手把它做成子弹头的形状.然后放凉,则成一个蜜栓.把这一个个的蜜栓放冰箱里,便秘时拿出来蘸点温水塞入***.蜂蜜是花的蜜,属土,具有清热解毒的功效,对于热结而形成的便秘有良效,采用上述办法直接给药效果确实会更好.因为它不仅******,润滑***,而且其气直入大肠起清热解毒去病根的功效.当然,一定要注意本法主要适用于热结型的便秘(主要症状是大便干硬).用过一次以后就再也不会便秘了，此方出自《伤寒杂病论》！！另外多吃红薯，即补脾胃又能通便。以下是润肠通便的药膳： 1、黑豆排骨汤黑豆有润燥之功，黑豆褒排骨汤美味可口，又能润燥通便，适合治疗秋冬季节肠燥之便秘，便血等症状。 2、黑芝麻粥黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。黑芝麻粥有润肠燥，益气通便之功。 3、柏子仁粥柏子仁10-15克，去皮捣烂。粳米1-2两，水适量，煮粥。待粥成后，兑入柏子仁即可。另外多补充点维生素B，果蔬纤维素对胃肠也是很好的，比如吃玉米或者吃一些比较天然的营养品（安利纽崔莱之类的维生素B，果蔬纤维，蛋白质粉）来调理胃肠！调理胃肠是一件长期的工作，所以平时也应该注意自己的饮食，尽量以清淡为主，少吃辛辣冰冷***肠胃的东西，饮食要有规律，睡眠要充足（最好晚上11点左右躺下睡觉），适当的运动只要做到这些,相信您的肠胃应该会有所改善的！！！大便不成形就说明你肠胃功能不好啊，大肠对水分的吸收功能不好就会导致大便是软软的不成形，像你这个情况完全可以通过补充安利纽崔莱天然营养素来解决的。你可以吃蛋白粉，VB，VE，果蔬纤维，这些东西来调理胃肠，经过一段时间调理后，等你肠道功能恢复了，大肠对水分的吸收功能好了，你的大便就自然成形了，如有其它问题欢迎提问！！！

问题七：好几天没拉屎了怎么办，肚子里感觉也堵住了，很难受，咋办。这是事情我是感同身受的，曾几何时我也是有一样的困扰。想要理解拉出来就吃点果导之类的或者大（dai）黄之类的泻药。如果还搞不定就用开塞露吧，还不行就灌肠。年轻人不建议灌肠因为会有依懒性。长期的讲，最最重要的是要按时，你找个每天都能拉屎的时间，一到时间就去拉，坚持一段时间生物钟就形成了，当成每天必须做的功课一样去对待。平时多喝点蜂蜜水，多吃点香蕉。养成良好的生活习惯，会让你一辈子受益的。

二、5天不拉屎大便哪去了经常放屁

5天不拉屎可以说是便秘很严重的情况，如果长期这样一定要去医院进行调理，毒素不排干净会导致脸上长痘痘、肥胖等问题。据说，喝盐水就马上要大便也是因人而异，每个人治便秘的情况是不一样的。

其实，没有排出体外的大便并不是凭空消失，而是留在我们的肠子里，因为它滞留时间长了，并没有排出体外。这会让我们的肠道第二次吸收它，主要是大便中的水分被吸收了，大便的体积也减少了，这样在肠道内积聚起来就不容易排出，而直肠的空间又是在有限的长时间憋便的情况下，就会使长期残留的粪便塞在直肠里。

不管我们的直肠如何吸收，这些大便总会残留在直肠中，久而久之就会成为排泄困难的现象。这些垃圾毒素时间长了会变黑变硬，然后像一块大石头一样堵住我们的肠道，导致便秘。便秘最直接的影响就是长赘肉、发胖，我们的肚子就像吹气球一样，肚子越来越大，那么我们的体重也会增加。

因为盐水有润肠通便的作用，平时便秘的患者可以通过以下方法缓解：

1、首先，纠正不良的饮食行为。大多数患者是由不合理的饮食习惯引起的。因此，饮食中应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，避免辛辣刺激和其他对胃肠道刺激较大的食物。多喝热水可以促进身体的新陈代谢，促进润肠通便，促进大便排出。

2、其次，多运动和体育锻炼可以提高身体素质，促进胃肠蠕动。

3、进行腹部打圈按摩，有利于大便排出。

可在医生指导下口服促进肠道蠕动的药物治疗。便秘很可能是长期饮食不良、大便过度干燥等引起的，很可能造成排便困难，也可能造成患者的肛门部位有疼痛感，灼痛感。您还应该改善饮食。可以多吃富含粗纤维的食物，适当吃芹菜，喝酸奶。

三、孕妇一周不拉屎都去哪了

孕妇一周不拉屎都去哪了，女性怀孕后身体出现了很多变化，因此更加需要家人的照顾，如果孕妇的饮食和休息出现问题,也不利于宝宝的发育成长，那么孕妇一周不拉屎都去哪了呢？

没排出来的大便会再次被身体吸收。

正常情况下，吃进身体的食物，需要30个小时的时间，形成粪便，在这过程中，先由小肠进行吸收营养，一些食物残渣会进入大肠形成粪便。若这些粪便长时间不能被排出，排便提醒的神经出现失调，会让人不再排便，不再有便意，而肠道依然进行代谢，那些没有被拍出来的粪便，此时会被身体再次吸收，再一次的在小肠、大肠的作用下，形成了大便。而在这再次吸收过程中，更多的是吸收毒素，或者直接形容存放在体内没有排出来的粪便，这样容易使得粪便污染肠道。

便秘会让人坐立不安、心情紧张且焦虑，特别是每次排便困难会有疼痛感，这种纠结的感受，夹杂疼痛会让孕妇有紧张感、情绪会焦虑，直接会影响安胎。

好几天不排便粪便会干硬，排便时用力是必须的，或许用力会引起子宫收缩，有导致早产或流产的风险，几天不排便会导致孕妇腹痛、腹胀、下腹坠胀，严重者甚至导致肠梗阻并发早产，在临床上先兆流产的人便秘症状比较常见。

有些便秘的孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，会导致产程延长，增加甚至难产的风险。

清晨喝水很重要，起床后可以喝杯「阴阳水」(热开水加冷开水)。晨起喝水能补充夜晚水分的流失，还能刺激肠道蠕动，有助排便。

怀孕前后，如果不爱运动，肯定容易便秘，建议准妈妈们在孕期积极锻炼。不求工作量大，保证每天适量运动，坚持即可。这不仅能预防便秘，对胎宝宝也是相当有益!

怀孕之后要进补，因此很多准妈妈的食谱上只有肉，这是不对的。要多吃新鲜蔬菜和水果，多样化饮食，均衡营养。

晨起或早餐后排便是最科学的。尽可能做到定时排便，即使没有便意也要「例行公事」,以便形成生物钟。

一、孕期出现便秘的原因是什么？

便秘的情况会困扰到怀孕期间的孕妈们，主要是由两方面的因素造成的，一方面是受到身体怀孕后激素水平变化的影响，另一方面是由于胎儿成长对于体内脏器的空间挤压影响。尤其是在孕晚期的时候便秘的情况尤为重要。

身体在雌孕激素分泌的作用影响之下，肠胃的蠕动作用会变得比平常的时候要缓慢很多，消化功能也出现的削减的情况；而胎儿成长的挤压会对胃部以及肠道进行挤压，导致肠道之间的的蠕动空间变少，从而出现了便秘的情况。

孕期便秘是非常常见的问题，而孕妈妈们也能够通过日常的一些手段来帮助改善这个情况。因此，我们就需要注意好一下这几点：

1、注意食物类型的摄取：首先，孕期肠胃的消化能力是有所削减的，因此对于很多食物的消化会变艰难很多。所以在日常的饮食上就需要注意好食物类型的选择，可以多吃一些容易消化的时候，以便于肠胃的消化和吸收，避免积食的问题。

避免对于淀粉类比较多，并且是煎炸油腻的易上火一类的食物，它们不仅会影响到肠胃正常的消化功能，更是导致孕期便秘的元凶之一。为了能够让肠胃获得更好的消化功能提升，日常可以多摄取一些蔬菜和水果类的`食物，利用它们的膳食纤维来改善肠道蠕动作用。

2、注意日常的饮水：孕期容易出现大便干燥，便秘等的问题，就是因为肠道蠕动作用减慢，导致粪便在肠道内的堆积时间变长，本身的水分比肠壁吸收掉从而变得干燥。所以，为了改善粪便的缺水问题，孕期一定要注意好多喝水。

水分的摄取能够充分的滋润肠道，帮助提升肠道的蠕动作用，所以孕妈们可以早起的时候喝一杯温开水，白天的时候也注意好水分的摄取。平时只需要喝白开水即可，不要用果汁和饮料来代替水分的摄取，这样反而是不利于身体的。

3、多做运动，帮助肠胃的蠕动：孕期的时候肠道蠕动作用减少，那么我们也可以通过外力作用来改善这种情况。因此，怀孕后的妈妈也不要贪懒，饭后不要立刻就坐下来，可多走动走动，尤其是在孕晚期的时候，适当的运动运动不能少，能够促进身体的消化功能。

早晨或者是傍晚的时候都是很不错的运动时间，妈妈们可以多出门散散步、爬爬楼梯，有条件的也可以去尝试做做孕妇瑜伽和孕妇操。这些都是很好的孕期保健工作，多活跃活跃身体，可以加速肠道的蠕动作用，促进肠胃对于食物的消化和吸收，帮助排便。

重要提示：孕期便秘主要是由于身体激素水平变化以及胎儿发展对脏器的挤压影响，导致的肠胃消化和蠕动功能降低的情况导致的。因此，孕妈们要注意好日常的食物摄取，多喝水以及多运动，这些都能够帮助肠道的蠕动，改善孕期便秘的情况。

孕妇出现一周不排便的情况，首先要解决排便困难的问题，到正规药房购买一些开塞露来使用，将开塞露注入肛门以后，将臀部抬高五到十分钟左右，然后再去排便，由于开塞露的主要成分是甘油和水，主要起到润滑肠道、软化大便的作用，帮助大便可以顺畅排出，是不会对胎儿造成影响。

但孕妇并不能频繁使用塞露来进行排便，否则容易对药物形成依赖性，导致日后无法自行排便了，孕妇想要解决排便困哪的问题，可以从饮食方面进行调节，要养成清淡饮食的习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，尤其可以吃些富含膳食纤维的新鲜的蔬菜和水果，膳食纤维有刺激肠道蠕动、促进消化、提高食欲以及润肠通便的作用。

此外孕妇日常还应注意多喝水，或者可以喝些酸奶、蜂蜜水等，这些都可以保持肠道湿润，软化大便，让大便可以顺利排出，孕妇最好不要经常坐着或躺着，最好要外出散散步，或者做一些简单的拉伸、伸展运动的，运动以后可以加快胃肠运作，保证每天身体正常的排泄运作，缓解或消除便便的问题。

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