吸脂减肥，吸脂减肥有何方式吸脂减肥应该注意什么

一、全身吸脂减肥要注意什么

虽然减肥是很多人都想做的事情，但如果要短期内取得明显的效果那么常规方法是不可能的了，所以抽脂手术对于肥胖症人士是最有效的方式。过度肥胖对健康威胁非常大，因此必要情况下可采取全身吸脂减肥。那么全身吸脂减肥要注意什么？吸脂术前后需要注意什么？

全身吸脂减肥属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。还有通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以减少水肿的现象，以及吸脂后的效果。

2、术前停止正在用的活血药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血；

3、术前停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合；

4、术前24小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。

5、要先与整形医生做咨询，了解需要吸脂减肥的部分，可能去除的脂肪量；

6、向医生了解吸脂手术的基本过程，可能出现的问题及相关对策。

7、做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等。

8、提前预约吸脂手术时间。吸脂手术后，多少会对生活带来一些不方便，安排好手术时间。

9、避开月经期，长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者，须停药1-2周。

10、准备弹力良好的弹力裤或腹带。

11、停止服用洋参及人参等补品。和保健品

术前2周应停用一切与手术无关的药物，尤其应停止服用阿司匹林、口服避孕药物、p受体阻滞剂、三环类抗抑郁药物、减肥药物、西米替丁及中草药，以免影响凝血机制、麻药的代谢，导致出血、局麻药物中毒。服用任何药物都应提前告知医生，若患有疾病不允许停用上述药物，则应推迟手术时间，待病情好转，能够停止服用治疗性药物时再考虑实施手术。

吸脂后注意事项:吸脂后注意事项有哪些是接受手术者术前应了解的。

吸脂减肥术后伤口内会放置引流条，术后48小时拔除引流。

吸脂减肥术后应常规口服一些抗菌素以防感染。

由于皮下残留部分肿胀液，吸脂手术后当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口或包扎不当影响塑性。术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。

术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。

减肥药的副作用一：失眠心悸好难受

在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药一段时间，我发现我开始失眠，有时候莫名其妙地觉得眩晕，甚至感觉心悸，好难受!”

麻黄素能作用于中枢神经，加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出，目前，麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。

心跳加速在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药，每天都觉得口干得不行，喝很多水，到了第二天嘴唇干裂了。而且，头痛，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少!”

你服用的减肥药中，有可能含有西布曲明(SibutramineMeridia)。该药物的作用原理是，借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，由于通过口服吸收良好，6个月内就能有较明显的减重效果，曾一度风靡欧美。

但最近新西兰重点药物监测部门发现，这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据证明这种成分不仅使记忆力受到影响，还会出现其他脑血管问题，表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。

白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神!”

你服用的减肥药中，有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

而且安非他明还像毒品一样容易上瘾，一旦上瘾，戒断的过程非常痛苦，甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示，这种药物绝对不能轻易服用。

二、吸脂减肥有何方式吸脂减肥应该注意什么

女性朋友为了自己的身材可以用尽一切办法，可以花费很多金钱，吸脂减肥就是她们常用的一种减肥手段，因为对于女性朋友来说，她们减肥就是要追求见效快方法。吸脂减肥虽然见效快，但是存在一定的风险，所以女性吸脂减肥一定要谨慎。那么吸脂减肥有何方式？吸脂减肥应该注意什么？

1.负压抽脂术：这是最早的机器抽脂方法，它利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。适于各种原因所致的全身性或局部脂肪堆积。

2.超声抽脂术：利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，再通过负压吸除脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是目前被视为比较安全的方法。

3.电子抽脂术：利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除。

4.共振抽脂术：利用共振原理，在电脑模糊程序控制下的吸管产生与脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性破坏脂肪细胞，便于吸除，而且可以有效保护神经和血管。

5.激光辅助抽脂术：利用低能量激光使脂肪组织液化以利于吸除。

此外，吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。还有通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以减少水肿的现象，保证吸脂后的效果。

温馨提示：吸脂减肥的手术虽然很多，但是并不是每种方法都适合您，所以为了能够让您健康减肥，建议大家一定要去正规医院进行规范治疗，这样才能达到理想身材。

1、在吸脂的过程中必须要遵循少量多次的原则，因为抽吸的部位少，给人体带来的创伤就比较小，恢复也非常快，并不会出现痛苦。若是吸脂的范围太大的话，就会给患者留下比较大的创伤和痛苦，恢复的过程也比较慢，还需要使用很多的麻醉药品，从而增加麻醉的意外风险。而且大面积的吸脂也会让医生感觉到疲劳，很有可能会对手术的效果带来一些影响。

虽然说吸脂是一种比较安全的减肥方法，但是并不是人体的每一个部位都能够进行吸脂的，比如小腿的前外侧和前臂等，这些部位有很多肌肉，脂肪并不多，若是在这些部位做吸脂的话，不能够达到比较好的效果，还有可能会引起神经和血管受损的现象。另外，面部和小腿吸脂一定要谨慎，一定要找经验足的医生，不然皮肤很有可能会坏死。

在做完吸脂手术之后，手术后的康复和护理也是非常重要的一个部分。在手术之后，患者需要按时的更换敷料，避免引起感染。同时还需要使用弹力绷带，不然皮肤会出现松弛的现象。还有患者还要进行红外线理疗，这样能够使手术区域中的瘢痕软化。

三、吸脂减肥的基本常识有哪些抽脂减肥的科学原理是什么

对于体重超标严重也就是肥胖的人而言，运动减肥的方式很难取得明显的效果，所以抽脂术就成了最有效的方法。由于抽脂术属于手术类，所以很多人都担忧其存在副作用，对此不妨了解一些相关知识。那么吸脂减肥的基本常识有哪些？抽脂减肥的科学原理是什么？

吸脂减肥属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是白书成通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

在进行全身吸脂减肥前专家会与求美者进行详细沟通，根据求美者的自身情况合理设计手术方案。术中使用设备先进，采用逐层扫描方式，有层次地吸出多余脂肪，这种抽吸方式不会产生凹凸不平的现象。并且一次抽吸就能吸出80%以上脂肪，解决求美者因手术时间长所受的痛苦。术后吸脂效果自然，线条流畅，曲线完美。

目前吸脂减肥术已成为世界上和我国施行最多的美容外科手术之一。北京丽都中心吸脂的方法有多种：高清晰逐层扫描式吸脂术、电子吸脂术、超声波吸脂术、电动机械吸脂术及注射器吸脂术等。使用较多的是超声和负压相结合的方法，这样可以避免单纯负压吸脂法脂肪吸出不太彻底的缺点。吸脂减肥术本身很安全，它经过30多年的发展，技术上已经非常成熟稳定。

吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

正常的面颊应该是轻度的低凹。如果是因为肥胖造成了圆脸等情况可以通过面部吸脂手术去除多余的脂肪。整形医院采用的专业的脂肪探测仪，准确探测脂肪的分布，探测她们在皮下层的深度和位置。还有非常重要的就是我院的专家对于面部皮肤的解剖层次非常清楚,也很有经验。选择的是隐蔽的地方进针。针眼很小,只有一毫米，在恢复以后几乎看不到，让术后的面部皮肤柔润和光滑。

臀部储有一定脂肪，特别对于女性来说，臀部会更佳丰满。臀部是人体容易发生脂肪堆积的部位之一，过多的脂肪沉积，有损于形体美。臀部脂肪沉积的部位和多少各不一样。根据在臀部沉积部位和臀部形态的不同，可分为臀上型，脂肪集中于臀上部，显得突出；臀侧型，脂肪集中于臀两侧，使臀部向两侧突出；臀后型，使臀后部明显突出；均衡型，臀部沉积呈均匀分布。臀部不论哪一种脂肪沉积的类型，都是一种异常体态，缺乏美感。

臀部吸脂术是对臀部进行吸脂，达到美臀的效果。大多数的年轻人会选择这种手术方法，这种吸脂术大多通过肿胀吸脂来进行的，将臀部多余的脂肪吸除。臀部吸脂手术较少出现凹凸不平的现像，因为臀部的脂肪堆积，而吸脂手术的要求是均匀一致，注重臀部的曲线和过度，臀沟清晰，并且要让臀峰凸显出来。手术之后，仍需要用束身衣或者弹力绷带等辅助方式来塑型。

腰部吸脂手术是一种通过体表小口（针眼），采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂，术中用长效止痛药，术后镇痛效果可以维持24～72小时。腰腹部的吸脂手术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液，故1周内要避免重体力劳动。但是普通的工作还是没问题的。

脂肪在人体中是一部分比较特殊的组织，它分布于皮下各个部位及腔内脏器旁。在13-14岁性发育成熟后，脂肪细胞的数目也就不再繁殖增加了，以后的胖瘦都是因为脂肪细胞体积的增大或缩小所致。由于不同的部位脂肪细胞增大率不同，往往导致一个人各个部位肥胖的程度不同。皮下脂肪通常分为三层：皮下固有脂肪层、浅层脂肪层、深层脂肪层。有的部位只有前两层，而没有深层脂肪，如小腿部。当人发胖时主要是浅层脂肪细胞的体积在增大，和其他层面的脂肪细胞体积可以相差很多倍。

抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀灌注技术，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不对身体造成其他的负面影响。术后精细地缝合豆粒样的“针眼”，几乎完全看不出手术的痕迹，手术部位的皮肤柔软、平整、无疤痕，手术效果令人满意。

自从1977年法国医师易路斯发明抽脂减肥术以来，这种手术一直在发展。抽脂术之所以能流行，是因为它的有效性及有选择性。有效性是指抽脂术可以直接取出体内多余的脂肪细胞，而不会再有复发或反弹。以往的减肥方法只是将包括脂肪、肌肉在内的组织脱水，而减轻体重，一旦组织重新得到水分后，一切就恢复了原样。如同拍皮球一样，用力越大，球就反弹得越高，脱水的量大，组织对水的需要量也就增大，所以有时会造成越减越胖的怪现象。抽脂术的有选择性是指在你认为脂肪过多的部位进行抽吸，而不会影响其他部位的形态。有时减肥方法是不分部位的，为了减少腰腹部和臀部的脂肪堆积，却把并不丰满的乳房也减得松弛下垂了，从而达不到美化体形的目的。抽脂术则可以扬长避短，在乳房外观没有变化的情况下，使腰腹部变细了，臀部变小了，也就显示出乳房的高度来了。

1、和整形医生一起制定详细的吸脂计划

脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调，不是想吸多少就多少，想吸哪里就吸哪里。吸脂前，吸脂受术者应该与整形医生详细交流、讨论，制定全面而细致的吸脂计划，做到“心中有底”。

实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽x.j确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。但凡宣称能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的医疗机构，绝对不可信。

3、并非所有部位的脂肪都能吸人体的某些部位是不能进行吸脂的如小腿前外侧、前臂。这些部位以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好，且容易导致神经、血管损伤。另外，人体还有一些部位是必须谨慎进行吸脂的，如颜面部及小腿。操作不慎或经验不足，很容易导致这些部位发生皮肤坏死、不平整等问题，导致终身遗憾。

4、选择权威的整形外科医生实施吸脂手术

由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果，比如，经验丰富的整形医生在进行吸脂时，会保留一定的脂肪层来确保手术后平整和皮肤安全；为避免手术后皮肤不平整及术中损伤神经血管等问题，他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，并尽可能做到像“剥洋葱”一样，一层一层进行抽吸；为减少创伤，减轻手术后淤血、肿胀程度，他们的操作会尽量轻巧。吸脂手术者应想办法寻找到一位技术好、经验丰富的好医生做手术。

吸脂受术者必须明确：吸脂手术只是整个治疗的一小部分，手术后护理和康复对保障安全和手术效果具有同样非常重要的作用。比如，术后引流顺畅可加快手术区域的消肿；按时更换敷料可防止感染；正确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛等；使用红外线理疗，可促进手术区域瘢痕的软化等。吸脂受术者在考察整形美容机构是否正规时，应注意询问其术后护理和康复服务情况。

在家随时可以锻炼的运动方法，利用手臂支撑，双腿交错抬起，没只腿一次大概10次左右即可。当然在抬腿的同时，臀部也要跟随腿部一并抬起，这样还针对臀部塑形有效果。

瑜伽球很容易可以买到，或者区健身房也可以做的运动，无论是平躺还是侧躺，将瑜伽球夹在双腿中间，做反复抬起运动，一次性20下即可。

再加一遍听着音乐或看着电视就能做的运动，侧躺在瑜伽垫上，将腿部屈膝90度，另一只腿则伸直。

其实针对瘦腿的方法很简单，你只需要每天坚持做，如果条件不允许，在办公室也可以做到瘦腿锻炼，一把椅子搭配简单的动作即可。

下蹲减肥操也是一个瘦腿运动不错的方法，同时还能改善下半身肥胖的体质。不过注意在下蹲的过程中，可以对腿部进行不同的站姿，脚尖略微内侧内站可以紧缩腿部外侧的肌肉，腿部因有酸胀感从而促进脂肪燃烧起来，但需要长期坚持下去才有很好的效果。

利用每天为自己制定的瘦腿时间之外，在平衡膳食基础上，减肥者应选用热量低的食物，可以吃一些肉蛋奶大豆类，蔬菜水果类。实践证明，同种类的食物所含的热量各不相同，减肥者在膳食安排中应尽量选择热量低的食物。因此，减肥者要在日常饮食中注意选择食用。

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