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1、怀孕期间准妈妈千万要注意什么,孕育一个生命的过程是艰辛的,怀孕期间忌食寒凉的食物,孕妇要定期做检查才能保证身体和胎儿的健康,想要终止妊娠是需要下定决心的,以下是怀孕期间准妈妈千万要注意什么,欢迎阅读分享!
2、怀孕时,有很多准妈妈会觉得,宝宝出生后就很难再出远门了,干脆趁着孕期去旅行吧。但是,不确定因素有很多,谁都不知道孕期什么时候会出什么事呢。所以最好是和妇产科的医生商量后有计划的安全的去旅行。
3、有人认为怀孕期间喝花草茶可以放松心情,但其实有必要多多留意。并不是说咖啡因含量少就可以高枕无忧了,最好还是在喝之前确认是否孕妇可饮用。
4、准妈妈们常常因为肚子越来越大而不系安全带,但是这样并不安全,为了不压迫腹部,可以斜着系在胸前,腰部安全带尽量靠下。
5、卸掉指甲油吧。一般的指甲油当中,含有钛酸酯、甲醛树脂等有毒成分,而且它特殊的气味会刺激嗅觉,长期接触会影响胎儿的健康。爱美的准妈妈不妨尝试一下指甲贴。孕后期准妈妈水肿加重,戒指会很难取下,还会影响血液循环,不要赶在生产前才想起摘掉,尽早取下会更加放心。
6、对于准妈妈们来说,在备孕阶段就应该提前戒烟戒酒了,千万不要存在侥幸心理,想着来一点酒也没关系,这样不仅会伤害到小宝宝还会伤害到自己哦!
7、孕吐会让准妈妈刷牙变得困难,经常吃东西也会使口腔变得不卫生。刷牙困难的话,要多在饭后漱口喝水。建议准妈妈定期去做口腔检查。
8、为了防止感染,要经常洗手。处理动物便便时,最好使用一次性手套。给小宝宝换过尿布后,也要好好洗手哦。
9、怀胎十月,腹部会越来越吃力,把孕妇内衣和孕妇装穿起来吧。现在许多准妈妈都是上班族,所以孕妇装从款式到材质都并不逊于时装。但是宝妈们挑选时,首先考虑的依然是舒适安全。
10、充分的`休息对于准妈妈来说是非常重要的!
11、过度劳累可能会造成头晕、出血、抽筋、腹痛,严重还会早产,所以准妈妈要养成健康规律的作息,每天保证8小时睡眠,不仅会提高免疫力,心情也会变好哦~
12、在工作生活中避免过度劳累,也要避免弯腰扭身以及剧烈运动,可以选择舒缓的中低强度运动,比如散步、孕期瑜伽等。
13、都说准妈妈是,一人吃两人补,但是补得太多了很可能会引起并发症,甚至会影响生产。
14、所以在准妈妈在孕期的饮食需要遵循“多样”、“适量“、“均衡”、“安全”的基本原则。
15、每天的饮食中都应该包括五大类食物:谷物、蔬果、豆制品、乳制品、肉等,维持营养均衡。
16、准妈妈大着肚子行动不方便,如果摔跤了,后果简直不堪设想,所以行动的时候要格外注意!最好穿防滑的平底鞋,下台阶的时候要扶好扶手。
17、家里地面的水需要及时擦干,在厨房、洗手间等比较潮湿或者容易有水渍的地方最好铺上防滑垫。
18、如果孕期感冒,不吃药准妈妈难受,吃药了又担心会影响宝宝,所以最好不要感冒。
19、对于怀孕的准妈妈来说,抽烟喝酒是绝对禁止的。也要远离二手烟!
20、如果家人有抽烟的习惯,建议不要在孕妈妈面前抽烟哦~
21、定期产检可以让我们更清楚了解宝宝的生长和发育情况,也能帮助我们及时观察宝宝和准妈妈的健康情况,如有异常就可以及时的处理了。
22、除了上面那些,准妈妈还要保持积极乐观的好心情~静待小宝宝的降生~如果有不开心的事情,要及时调整。
刚测出来怀孕🤰,8周就可以安排时间去医院照彩超确认宝宝是不是在宫内正常。因为去太早只能抽血和尿常规化验孕酮值。
🤎第1次产检东西一定要带全,特别是各种证件,医保卡、身份证、结婚证。
✅0-5周→抽血检查(HCG孕酮)→不用空腹
✅6-8周→彩超(阴超不用紧张不痛的)→确认宫内
✅11-14周→建档(带证件夫妻双方身份证,结婚证,社保卡,一胎生育证明)(建档要做一系列检查)→NT(腹部彩超不痛)
✅建档:抽血空腹,常规检查、血常规、尿常规、心电图
✅16周→唐氏筛查(抽血,要空腹)
✅20周→四维彩超(传说中的大排畸,腹部彩超)
✅24周→糖耐筛查(一大早去空腹喝糖水,想吐一定忍住不然要重新喝,抽血3次)
✅28周→乙肝抗原复查(抽血)→量血压(预防妊娠高血压)之后每天安排时间数胎动哦~
✅32周→胎心监测(要带胎监带两条,宝宝不动的话会不合格放音乐或轻轻摇晃pp让宝宝动起来,半小时左右)→基础(尿常规,量腹围,血压,体重)
✅34周→评估胎儿体重(有经验医生摸肚子可以摸出来,或彩超都会偏大一点做参考就行)→基础(尿常规,血压,体重)
✅36周→乙型链球菌筛查(不痛,记得放轻松越紧张越不舒服配合深呼吸)→基础(腹围,尿常规,血压,体重)
✅37周→胎位检查(彩超或手摸)、基础检查、心电图判断生产方式等待发动
✅38周→胎心监护、基础检查(确认生产方式等待发动)
✅39周→胎心监护、基础检查→注意是否小腹痛、出血、破水(等发动)
✅40周→胎心监护、基础检查→注意是否小腹痛、出血、破水(等发动)
‼️‼️注意哦~
1.孕妈每次产检,建议衣服宽松容易穿脱。
2.检查的事项很多,准备一个包,将所需的检查单通通放置在一起避免每次手忙脚乱找不着。
3.带好社保卡和母子手册,每次都要用的。
4.空腹需要检查的最好安排早点出发,做完检查记得吃早餐,容易低血糖。
为了孩子的健康,孕期这十几次的产检一定不能错过!
不怎么样,到处透露着钱的味道,就算教你产后瘦身也是有植入广告,让你买收腹带,而且总闪退,或者自动跳转,还有就是系统存在漏洞,有次极速问诊是花钱咨询的,上面表明三分钟无医生回复自动退款,结果等了三天医生没回复,钱也没退回,后来联系客服,都不回复,也没处理,果断卸载了
十月怀胎,准妈妈们每个月都会担心,最担心的就怕宝宝会不健康,每次去医院都会害怕等待检查结果。而怀孕十月说长也长,说短也短,那么为了宝宝,准妈妈怀孕各个月要注意什么呢?
1、怀孕初期,很多孕妇往往不知道自己已经怀孕,没有好好规划自己的孕期食谱,这样对优生很不利。怀孕阶段,孕妈妈在饮食上一定要做到均衡营养。
2、怀孕的1-3个月,孕妈状态很不稳定。在这三个月内,饮食上适当进行调节,宜多进食能开胃健脾的食品,如苹果、石榴、米汤、鲈鱼、白萝卜、冬瓜、淮山、红枣等。孕期除了补充叶酸片之外,一般不建议孕妇服用其他药物,也要注意一定不要有性生活,防止发生先兆流产。
3、从怀孕28周开始到32周,孕妈负重期。在这一段时间里,准妈妈走路会开始觉得费力,有时甚至会气喘吁吁,逐渐感觉到胎儿带给身体的压力感。所以,这个月开始要注意劳逸结合,不要长期站立。
4、从32周一直到产前,下肢和脚水肿的情况时有发生,需要进行尿常规、肾功能检查、血压血糖的检查等,排除妊娠期糖尿病或者是妊娠期高血压引起肾损害等可能。
1、体重是孕妇孕期身体是否健康的一个标准,因为孕妇的体重对于胎儿也有着影响,过重或过轻都不利于胎儿的健康成长。在孕期保持健康的体重,是对胎儿和孕妇有着重要意义。
2、如果孕妇体重过重,不仅在孕期自身行动不便,还容易因肥胖患上妊娠高血压,更容易生出所谓的大胖小子,在分娩时带来困难。而孕妇体重过轻,很可能自身就存在营养不良的问题,那么胎儿很可能得不到足够的营养,导致出生的胎儿发育不良,严重的还会导致畸形。
怀孕也是一个微妙的过程,母亲必须非常小心地呵护,把胎宝宝作为最珍贵的礼物去保护。虽然都知道有一些常识比如应该避免的活动,或者不应该吃什么。但有些孕妈咪却不知道到底哪些事情是怀孕时不应该做的。其实,除了怀孕的头三个月要特别注意不要吃会造成流产或滑胎的食物,其他对于怀孕期间不该做什么,除了戒酒和戒毒之外,没有太多严格的规定。在大多数情况下,你可以继续怀孕前的大部分生活。
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