宝宝胃口不好？宝宝胃口不好怎么办啊

一、宝宝胃口不好怎么办啊

宝宝食欲不好的原因很多，为了避免宝宝因食欲不好而导致营养不良，宝妈可以和宝宝一同吃东西，要让宝宝专心的吃饭，营造良好的吃饭环境，不要给宝宝过多的零食，多做一些让宝宝喜欢的食物，培养宝宝自主吃饭的习惯。

宝妈在护理宝宝的时候，经常会遇到各种各样的问题，最常见的问题就是宝宝食欲不好、经常不吃东西，这让很多宝妈非常的担心，因为宝宝正处在成长和发育的阶段，如果饮食不当就会导致宝宝营养不良，对宝宝今后的成长会造成影响。那么宝宝食欲不好的时候该怎么办呢？下面给大家分享几个小妙招。

1.宝妈和宝宝一同进食：一个人吃饭比较寂寞，何况是宝宝一个人吃饭，宝妈和宝宝一同进食，宝宝可以看着宝妈吃饭，吃的会比较开心，自然也会想要吃东西。

2.培养宝宝专心吃饭的环境：有的宝宝吃饭时会看电视或玩玩具，宝妈则会不知疲惫的让宝宝吃一口再吃一口，这样下去只会影响宝宝的消化功能，导致宝宝吃东西不够专心，宝妈应该给宝宝良好的吃饭环境，避免宝宝注意力分散。

3.不要给宝宝过多的零食：给宝宝吃过多的零食就没有饥饿感，宝宝就会整天挑食厌食，宝妈要控制宝宝的零食，让宝宝有生物钟，知道什么时候吃东西。

4.主食多做宝宝喜欢的食物：老妈可以观察宝宝日常喜欢吃的食物，但是要避免宝宝营养失衡，可以将宝宝不爱吃的食物隐藏在爱吃的食物当中，制作出吸引宝宝注意力的食物。

5.培养宝宝自主进食：为了避免宝宝食物浪费或卫生的问题，应该锻炼宝宝动手的能力，适当表扬宝宝，让宝宝自己动手吃饭，避免宝宝浪费食物。

二、宝宝食欲不好怎么办

1、孩子不爱吃饭是令家长们头疼的事，如何解决这个问题呢？以下几点值得注意：

2、一、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什麽大不了的问题。孩子饿了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。

3、二、除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。

4、另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。

5、三、饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖一块饼干也不能吃，以免抑制正餐食欲。

6、四、不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭，这样只会使情况变得更糟糕。

7、五、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。

8、六、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。

9、七、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不爱吃就没有了。

10、八、尊重孩子的爱好，如果孩子真的很不喜欢某种事物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。

11、九、不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什麽好吃，什麽不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。

12、十、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。

13、十一、不要让孩子以为只要他肯吃，父母就高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。

14、十二、平时吃饭应定时定量，并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水果

三、宝宝胃口不好怎么办

1、宝宝胃口不好的原因可能有几种，如胃发炎、贫血、感染性疾病后引起的消化不良等，但多数是由于自幼养成的不良习惯所造成。

2、如宝宝没有养成进餐规律，吃饭不定时定量，致使胃肠消化功能出现紊乱。

3、另一种则是吃饭不专心，边吃边玩，注意力分散，对进食不感兴趣。

4、经常吃零食也是食欲不佳的重要原因之一，尤其在饭前吃甜食，会影响胃蠕动和分泌功能，食欲会受到很大影响。

5、🏃‍♂️适当增加活动量

6、养成定时定量进餐习惯，注意食品的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，不吃或少吃零食，保证充足的睡眠，睡眠好胃口也会好，适当的增加活动量，都是增进儿童味口的好方法。

7、可以适当的给宝宝补充些开胃的，如每伴开胃宝，伊威开胃伴侣，消食导滞，健脾开胃，汉臣氏益生菌，伊威婴儿益生菌，调理肠道菌群平衡，促进消化和吸收，提高胃口，也可以给宝宝煮些山楂水喝。

8、建议让宝宝多活动，锻炼身体，多呼吸新鲜空气，多晒太阳，也可以适当补充牛初乳,牛初乳中含有益生菌，帮助宝宝调节胃肠道，促进各种营养素的吸收，益生菌也可以增加宝宝的食欲。

四、孩子胃口不好怎么办

1、孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物，或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。大部分宝宝不爱吃饭都和不良的饮食习惯有关。

2、建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯。

3、其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！

4、另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，选择宝宝喜爱的餐具。

5、同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配，提高孩子吃饭的欲望。

6、👨‍👦做好榜样

7、当然，家长也应该要给孩子做一个好榜样，吃饭的时候尽量不说话，每次进餐最好控制在半个小时，过了就收了，作为是孩子不专心吃饭的“小惩罚”，最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求，如自己吃饭，专心吃饭等！

8、尽量少吃或不吃零食。宝宝的饮食要清淡，可以给宝宝少吃多餐。

五、小孩儿食欲不好怎么办

1、夏季的时候，胃口不好是一件非常正常的事情，但是，大人可以胃口不好，对于小孩子出现的胃口不好这种情况，我们还是应该引起注意，毕竟，小孩子还在发育期间，如果一整个夏季胃口都不好，那么，势必会影响自身的发育。那么，我们应该怎么办呢？

2、餐前喝汤，餐前喝汤有利于提升宝宝的胃口，毕竟汤里面有水分与各类的维生素，这能给宝宝进行开胃，但是也建议大家，开胃的汤里面，油劲量不要多，夏季来了，以清淡为主比较好。

3、食材种类，夏季本身就是胃口不好的季节，所以，我们应该要努力锻炼自己的厨艺，争取通过不同花样的食物让宝宝胃口变好，不过，在选择多样的食物之前，我们也要注意一下那些食物是否有很多营养物质，如果是些垃圾食品，那我们就没有必要了。

4、不要强迫，宝宝胃口不好，我们不应该去强迫他们必须要吃饭，要知道，小孩子都是很单纯的，我们千万不要以为我们大声呵斥小孩子就会理解我们，相反的，我们强迫、大声呵斥他们，很有可能给他们留下一个不好的形象，总而言之，要制造愉悦的进食环境更好。

5、玩转造型，其次，宝宝胃口不好也有可能是我们在饮食上下的功夫不够，我们得明白，宝宝喜欢什么色彩、什么造型的食物，这样我们就能够让宝宝从感官上对食物有所兴趣，也能大大提升宝宝的饮食胃口。

6、适当补水，夏季天气炎热，在吃饭之前，我们应该尽量给宝宝喝点水，这样有利于食物的下咽，也有利于胃口提升，我们也可以做点汤类食物，这样孩子既可以补充水分，又能够提升一下食欲，这可谓一举两得了。

7、饮食环境，注意上面的这些之后，我们还得要给宝宝制造一个良好的饮食环境，比如，不要在喧闹的地方进食、不要一边进食一边看电影或者一下子一大碗等等，这些我们都是需要注意的，总之，注意好了这些之后就能大大提升宝宝的胃口了。

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